1. Електричні імпульсиТой, хто потрапляв до кабінету фізіотерапевта, знає про наявність там електростимулятора з двома подушечками, між якими проходять електричні імпульси певної частоти. Таким чином загоюють багато пошкоджень, в тому числі хірургічних. Тепер є пристрої, призначені і для позбавлення від спазмів. Дві подушечки розміщуються внизу живота, електричні імпульси розслаблюють м’язи, біль стихає.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дев'ять захворювань, які жінки отримують після стресу2. МасажКомбінація традиційного масажу з точковим може прибрати спазми, якщо ти потрапиш в дійсно професійні руки. Фахівець не буде цілу годину розминати тобі низ живота, а дотягнеться до різних точок. Якщо біль не стихне, отримаєш хоча б задоволення від масажу.
3. АкупунктураЯкщо знайдеш майстра – тобі пощастило. Не дивуйся, якщо він буде вставляти голки в вухо, – китайці вважають, що саме там розташовані точки, відповідальні за здоров’я.
4. ГрілкаЧи не найдієвіший спосіб позбутися болю. Традиційні водяні грілки відмінно працюють, але спробуй обрати більш сучасні варіанти, наприклад, ті, що потрібно нагрівати в мікрохвильовій печі, або грілку, що працює від мережі. Тепло розслабляє м’язи, біль минає.