Якщо вас турбує біль у попереку, то варто замислитись про відмову від високих підборів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Високі підбори
Вчені розповіли, що ходьба на підборах може привести до проблем зі здоров'ям. Головна шкода спрямована на появу болю в ділянці попереку і порушення кровообігу.
Потрібно дотримуватись простого правила 80 на 20, де 80 відсотків вашого часу ви носите взуття з плоскою платформою і не взуваєте свої підбори занадто часто.
Через болі в попереку може застрягати нерв, що призведе до дискомфорту в нозі. Часто в таких випадках носіння підборів призводить до ушкоджень. Жінка, яка постійно носить таке взуття, іноді повинна давати відпочинок ногам і масажувати свої стопи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?