Проблеми з гормонами: поширені симптоми

Ендокринологи виділяють 8 ознак гормонального дисбалансу.

1. Постійне збільшення ваги

Якщо ви постійно набираєте вагу, можливо, виною є гормональний дисбаланс.

Кортизол (гормон стресу) може бути причиною зайвої ваги. Викид адреналіну і кортизолу в кров призводить до раптового і сильного відчуття голоду. Тому з'являється бажання з'їсти що-небудь солодке після стресу.

2. Знижений рівень лібідо

Зниження сексуального потягу може бути однією з ознак гормонального дисбалансу як у чоловіків, так і у жінок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як гормони впливають на вагу?

3. Відчуття втоми

Якщо ви достатньо спиет, але прокидаєтесь з відчуттям втоми, тоді потрібно звернути увагу на цей тривожний дзвіночок.

4. Поганий настрій

Необгрунтований поганий настрій, дратівливість, неспокій і депресія - це те, що повинно насторожувати.

5. Безсоння і поганий сон

Гормон естроген відповідає за якість сну. Його дефіцит є основною причиною безсоння.

6. Надмірне потовиділення

Люди, у яких гормональний дисбаланс, часто відчувають припливи пітливості. Надмірне потовиділення вночі може свідчити про проблеми з ендокринною системою, викликаних надмірним виробленням серотоніну.

7. Проблеми з травленням

Якщо у вас проблеми з травленням, вони можуть бути викликані дисбалансом гормонів в шлунково-кишковому тракті.

8. Залежність від цукру

Якщо тяга до солодкого дуже сильна, можливо, виною тому порушення обміну інсуліну і серотоніну.

9. Випадіння волосся

Випадіння волосся може бути пов'язане з порушенням роботи статевих залоз або зі зниженням вироблення потрібних гормонів.