Останні дослідження показали, що 14% молодих чоловіків і жінок у віці від 18 до 39 років скаржаться на погану пам'ять. Але це не означає, що у них проблеми з судинами головного мозку!
Дослідники стверджують, що стрес і багатозадачність - головні складові сучасного способу життя можуть бути винні в цьому. Для вивчення впливу способу життя на пам'ять протягом усього дорослого життя, дослідники з Каліфорнійського університету проаналізували результати опитування 18 500 осіб у віці від 18 до 99 років.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гаджети роблять дітей вередливимиВищий, ніж очікувалося, відсоток молодих людей скаржилися на погіршення пам'яті. Проаналізувавши спосіб життя опитаних, вчені прийшли до висновку, що нові інформаційні технології, в тому числі інтернет, текстові повідомлення і бездротові пристрої, що викликають негайну багатозадачність.
Це впливає на тривалість концентрації уваги, погіршує здатність людини до запам'ятовування інформації.
Тому вітаміни і популярні таблетки для поліпшення пам'яті не діють. Мозок потребує відпочинку, а не будь-яких додаткових речовин.