Чому шкідливо спати з відкритим ротом?

11:00, 15 Лист 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2222 ·

Наукові співробітники Університету в Новій Зеландії попередили громадськість про високий ризик розвитку карієсу при сні з відкритим ротом. Небезпека ураження зубів збільшується в такому випадку в кілька разів, постановили вчені.

Сон з відкритим ротом

Коли під час сну у людини відкритий рот, порожнина наповнюється повітрям, висушуючою її стінки, що змушує організм активно виробляти слину. Через це зростає рівень кислотності, що поступово руйнує зубну емаль. Підсумком цих процесів стає карієс. Крім вищеописаного, при сні з відкритим ротом в нього легко можуть проникнути різні інфекції.

Вчені виділили ряд рекомендацій, для того щоб не відкривати рот під час сну. Перш за все, варто обстежити органи дихання, адже ця проблема може сигналізувати не тільки про закладений ніс, а й про астму, яка може розвинутись. Також важливо обстежити зуби у дантиста, якого потрібно відвідувати не рідше двох разів на рік.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тривалий сон може зашкодити здоров'ю

Причиною сну з відкритим ротом можуть бути неврологічні захворювання. В цьому випадку слід отримати консультацію у лікаря, а також постаратися привести свою нервову систему в порядок, для чого потрібно знизити кількість стресів до мінімуму і навчитися сприймати життєві обставини простіше.

Щоб уникнути цього експерти рекомендують підібрати для себе зручну позу для сну, а також вживати на ніч настої лікарських трав, що володіють заспокійливим ефектом. До таких рослин належать валеріана, м'ята, материнка, чебрець, меліса, пустирник, звіробій, півонія і інші.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сон, карієс, відкритий рот

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Найважливіші вітаміни для здоров'я жінок
20:00: Як часто жінкам треба проводити обстеження і чому це залежить від віку
18:00: Ідеальний продукт для жінок віком 40+
14:00: Як жінці можна самостійно обстежити власні груди
12:00: Продукти, які блокують засвоєння заліза у жінок
20:00: Які продукти вважаються дуже алергічними
20:00: Чому какао дуже корисне для жінок 50+
18:00: Стимуляція яєчників при ЕКЗ призводить до раннього клімакусу - правда чи міф?
14:00: Чому фолієва кислота така важлива для вагітних
12:00: Продукти, котрі дають нігтям силу та красу
14:00: Два найкращі методи для боротьби зі зморшками
18:00: Чому жінкам не можна навантажувати голос у перші дні менструального циклу
22:00: Чому не варто виходити на вулицю з мокрим волоссям
13:45: Кому може підійти ліпофілінг сідниць і яких змін варто очікувати?
14:00: Причини болю в суглобах під час менопаузи
23:22: Естетика здоров’я: чому правильне харчування стало новим трендом серед молоді
23:00: Шлях до себе: 43-річна українка розкрила секрет своєї неймовірної трансформації
21:17: Що варто знати про лазерну епіляцію перед літним сезоном
22:00: Вплив пасивного куріння на жіночий організм
14:00: Олії, які можуть залишити на шкірі стійкі пігментні плями
10:00: Як збільшується навантаження на організм внаслідок пологів
10:00: Чому під час вагітності бувають проблеми зі стопами
22:00: Симптоми, котрі дозволяють запідозрити рак грудей
18:00: Чому стрес небезпечний для жіночого серця
18:00: Чому жінкам не варто постійно носити щоденні прокладки
14:00: Три основні помилки жінок в інтимній гігієні
12:00: 6 порад, як впоратися з набряком на ногах після пологів
16:00: Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
14:00: Три фактори, які здатні зупинити випадання волосся
16:00: Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я
14:00: Препарати, котрі допоможуть легше перенести клімакс
10:00: Хвороби, які можуть розвиватися на фоні менопаузи
20:00: Клімакс допомагає позбутися міоми матки
18:00: Скільки часу можуть тривати припливи у жінок
14:00: Чи потрібно використовувати контрацепцію під час менопаузи
23:06: Як підтримати організм у різні періоди жіночого циклу
14:00: Що малорухливий спосіб життя робить з жіночим здоров'ям
10:00: Що таке електроліти і навіщо вони потрібні організму
10:00: Як впоратися з закладеним носом під час вагітності
22:00: Чим небезпечні туфлі на високих каблуках

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.087 Mb

Чому шкідливо спати з відкритим ротом?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: