Чому шкідливо спати з відкритим ротом?

11:00, 15 Лист 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2199 ·

Наукові співробітники Університету в Новій Зеландії попередили громадськість про високий ризик розвитку карієсу при сні з відкритим ротом. Небезпека ураження зубів збільшується в такому випадку в кілька разів, постановили вчені.

Сон з відкритим ротом

Коли під час сну у людини відкритий рот, порожнина наповнюється повітрям, висушуючою її стінки, що змушує організм активно виробляти слину. Через це зростає рівень кислотності, що поступово руйнує зубну емаль. Підсумком цих процесів стає карієс. Крім вищеописаного, при сні з відкритим ротом в нього легко можуть проникнути різні інфекції.

Вчені виділили ряд рекомендацій, для того щоб не відкривати рот під час сну. Перш за все, варто обстежити органи дихання, адже ця проблема може сигналізувати не тільки про закладений ніс, а й про астму, яка може розвинутись. Також важливо обстежити зуби у дантиста, якого потрібно відвідувати не рідше двох разів на рік.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тривалий сон може зашкодити здоров'ю

Причиною сну з відкритим ротом можуть бути неврологічні захворювання. В цьому випадку слід отримати консультацію у лікаря, а також постаратися привести свою нервову систему в порядок, для чого потрібно знизити кількість стресів до мінімуму і навчитися сприймати життєві обставини простіше.

Щоб уникнути цього експерти рекомендують підібрати для себе зручну позу для сну, а також вживати на ніч настої лікарських трав, що володіють заспокійливим ефектом. До таких рослин належать валеріана, м'ята, материнка, чебрець, меліса, пустирник, звіробій, півонія і інші.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сон, карієс, відкритий рот

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Як збільшується навантаження на організм внаслідок пологів
10:00: Чому під час вагітності бувають проблеми зі стопами
22:00: Симптоми, котрі дозволяють запідозрити рак грудей
18:00: Чому стрес небезпечний для жіночого серця
18:00: Чому жінкам не варто постійно носити щоденні прокладки
14:00: Три основні помилки жінок в інтимній гігієні
12:00: 6 порад, як впоратися з набряком на ногах після пологів
16:00: Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
14:00: Три фактори, які здатні зупинити випадання волосся
16:00: Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я
14:00: Препарати, котрі допоможуть легше перенести клімакс
10:00: Хвороби, які можуть розвиватися на фоні менопаузи
20:00: Клімакс допомагає позбутися міоми матки
18:00: Скільки часу можуть тривати припливи у жінок
14:00: Чи потрібно використовувати контрацепцію під час менопаузи
23:06: Як підтримати організм у різні періоди жіночого циклу
14:00: Що малорухливий спосіб життя робить з жіночим здоров'ям
10:00: Що таке електроліти і навіщо вони потрібні організму
10:00: Як впоратися з закладеним носом під час вагітності
22:00: Чим небезпечні туфлі на високих каблуках
18:00: 6 міфів про целюліт, в які більше не варто вірити
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
18:00: Три ефективні вправи, які допоможуть жінкам накачати прес
10:00: Які обстеження варто проходити для профілактики раку грудей
16:00: Корисна зелень, яка під час вагітності може спровокувати викидень
16:00: Вид капусти, який зменшує частоту припливів під час менопаузи
18:00: Прийом гормонів під час менопаузи
18:00: Чому у жінки може знижуватися лібідо
22:00: Коли треба видаляти матку, а коли без цього можна обійтися
18:00: Норма та відхилення від неї для жіночих критичних днів
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
20:00: Що зробити, аби легше почуватися при ПМС
14:00: Які жінки найбільше схильні до гіпотиреозу
10:00: Чому анорексія - це жіноча хвороба і які її симптоми
22:00: Ознаки затримки статевого розвитку у дівчаток
14:00: Як розрізнити ерозію та псевдоерозію шийки матки
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
19:32: Українських жінок запрошують скористатися безкоштовною психологічною допомогою

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.806 Mb

Чому шкідливо спати з відкритим ротом?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: