Відвідування лазні захищає від інфарктів

Вчені з Університету Західної Фінляндії з'ясували, що регулярні походи в сауну знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань в літньому віці.

У дослідженні брали участь 1688 жителів Фінляндії старші 50 років. Протягом 15 років вони відзначали частоту походів в сауну. Вчені порахували людино-роки(загальну суму часу, проведеного добровольцями в сауні) і встановили, що у тих, хто ходив до лазні від чотирьох до семи разів на тиждень, смертність становила 2,7 випадку на 1 тисячу людино-років. Серед любителів попаритись один раз на тиждень цей показник становив 10,1 випадку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сауна як спосіб схуднення

Крім того, відвідування фінської лазні знижує загальну кількість серцево-судинних захворювань. Для людей, які проводили в парній від 45 хвилин на тиждень, воно склало 5,1 випадку на 1 тисячу людино-років, а у тих, хто приділяв цьому менше 15 хвилин в тиждень, - 9,6 випадку.

Автори дослідження підкреслили, що всі добровольці були жителями одного регіону. Інформації про те, чи поширюються отримані дані на інші географічні області, поки немає.

У серпні були опубліковані дані дослідження вчених з університету Йювяскуля (Фінляндія), яке також свідчило про користь сауни для профілактики серцево-судинних захворювань. Дослідники з'ясували, що любителі фінської лазні приблизно на 44% рідше вмирали від раптової зупинки серця, а також на 65% рідше страждали від хвороби Альцгеймера і старечого недоумства. Крім того, приблизно на 47% знижувалася вірогідність розвитку гіпертонії.