Кинути курити допоможе проста порада

Вчені Імперського коледжу Великобританії досліджували різні умови, в яких виявлялися побажали кинути палити люди. Головний свій висновок вони сформулювали таким чином: це найкраще відбувається за підтримки колег, друзів, коханих людей.

Під наглядом британських медиків побувало 222 сім'ї, в яких мінімум один з партнерів був завзятим курцем, тобто вже мав проблеми з серцево-судинною системою або навіть мав серцевий напад. Серед їхніх "других половинок" 45% (99 осіб) теж були курцями, ще 18% (40 осіб) курили раніше, а інші 37% ніколи не вживали тютюнові вироби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нездорове харчування вбиває швидше, ніж куріння

Всі курці з цих подружніх пар пройшли через 16-тижневий курс по лікуванню своєї залежності за допомогою нікотінзаместітельной терапії (з пластирами, жувальними гумками або застосовуючи подібний за призначенням препарат варениклин).

Врезультаті цього медичного експерименту від своєї шкідливої ​​звички відмовилися дві третини курців, а частка некурящих серед їхніх партнерів зросла з 55 до 75%. Імовірність кинути курити виявилися значно (майже в 6 разів) вищою якраз у тих, що намагалися зробити це спільно.