Більшість людей обожнюють після важкого робочого дня поніжитись у гарячій ванні.
Шкода гарячої ванни
Однак, лікарі повідомили, що гаряча ванна не завжди безпечна. На думку Василя Фролова, тривале перебування в гарячій воді погано впливає на серце і судини. До того ж сприяє старінню шкіри.
Тому в воді, температура якої досягає 40 градусів, можна перебувати не більше п'яти хвилин. А в воді до 35 градусів вище нуля - не більше 15 хвилин. Інтенсивне використання мочалки може стати причиною мікротравм шкіри, що призводить до її сухості і різних хвороб. Тому милитися мочалкою не варто більше 2-3 разів на тиждень.
Любителям мити голову кожен день також варто переглянути свої звички - це пересушує шкіру голови. Якщо ви не страждаєте зайвою жирність волосся і шкіри, то досить мити її 2 рази на тиждень.
Після ванни і душу потрібно ретельно видалити вологу з тіла, особливо між пальцями ніг, щоб попередити виникнення грибка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою