Чому ароматерапія така корисна?

Знижує рівень стресу. Ефірні олії відомі своїм релаксаційним впливом на організм. Вони заспокоюють свідомість і знижують підвищений рівень стресу.

Прискорює загоєння ран. В ароматерапії використовуються багато ефірних олій, які виступають в ролі стимуляторів, які збільшують приплив крові і кисню до ран. Це вкрай необхідно для того, щоб прискорити процес загоєння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефірні олії від болю в спині

Підвищує якість сну. Відповідно до дослідження, проведеного американськими вченими, ароматерапія потенційно може впливати на якість сну. Зокрема, за допомогою ароматерапії можна відновити нормальний графік сну і неспання, що дуже важливо.

Зміцнює імунну систему. Використовувані в ароматерапія ефірні олії мають антимікробну, протигрибкову і антибактеріальну дію. Все це необхідно і імунній системі. Вона отримує підтримку, яка стане в нагоді в разі необхідності протистояти різного роду патогенам.

Покращує травлення. Цитрусові ефірні олії прискорюють швидкість метаболізму, полегшують здуття, позбавляють від закрепів і нетравлення.