Важка ковдра покращує якість сну

У багатьох з нас до кінця виснажливого робочого дня виникає гостре бажання відпочити в обіймах близької людини. На жаль, ця сама людина далеко не завжди виявляється в межах доступності. І ось тепер цю проблему пропонують вирішити за допомогою важкої постільної білизни, а вірніше ковдри, вага якої становить 14 кг.

Обтяжену ковдру створено з бавовни, в які вплетені крихітні панелі зі спеціальних скляних намистинок, вага яких різниться. Таким чином, сама ковдра може важити від 4 до 14 кілограм, у той час, як звичайна ковдра важить не більше 2 кг. Експерти стверджують, що підвищена вага ковдри прямо впливає на відчуття релаксації і якість сну. І це підтверджують продажі цих ковдр, які в минулому році тільки Великобританії оцінювалися в 14 мільйонів фунтів.

Йдеться про використання механізму глибокої стимуляції тиском. Ми відчуваємо його в той момент, коли нас хтось міцно стискає в обіймах, і коли опиняємося під важкою ковдрою. Дослідження показують, що подібного роду стимуляція знижує рівень гормону стресу кортизолу і сприяє виробленню серотоніну, який пов'язаний з відчуттями щастя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коли викидати подушки та ковдри?