Як сутулість впливає на здоров'я?
00:40, 16 Лип 2019 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 3814 ·
Про небезпеку та шкоду сутулості - читайте у нашому матеріалі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Вплив сутулості на здоров'я
![]() |
Дихання
При порушенні постави живіт висувається вперед, плечі опускаються, а грудна клітка стає втисутою. Врезультаті стає практично неможливо зробити нормальний глибокий вдих, в кров надходить менше кисню, від чого страждають всі органи, порушується обмін речовин, прискорюються процеси старіння, знижується імунітет.
Подвійне підборіддя
Неправильна постава призводить і до порушення положення голови, через що перерозягуються і слабшають м'язи шиї, посилюється опущення тканин в ділянці обличчя і з'являється друге підборіддя. Варто розпрямити спину і розправити груди, як голова займе правильне положення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Випряміть спину: які захворювання спричиняє сутулість
Біль у спині
М'язи передньої поверхні тіла при порушенні постави постійно знаходяться в скороченому стані, в той час як м'язи спини надмірно розтягуються. Людині стає складніше підтримувати правильне положення тіла в просторі, включаються компенсаторні механізмі - це значить, що працювати починають більш дрібні стабілізатори, які не призначені для такого навантаження.
При порушенні постави живіт висувається вперед, плечі опускаються, а грудна клітка стає втисутою. Врезультаті стає практично неможливо зробити нормальний глибокий вдих, в кров надходить менше кисню, від чого страждають всі органи, порушується обмін речовин, прискорюються процеси старіння, знижується імунітет.
Подвійне підборіддя
Неправильна постава призводить і до порушення положення голови, через що перерозягуються і слабшають м'язи шиї, посилюється опущення тканин в ділянці обличчя і з'являється друге підборіддя. Варто розпрямити спину і розправити груди, як голова займе правильне положення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Випряміть спину: які захворювання спричиняє сутулість
Біль у спині
М'язи передньої поверхні тіла при порушенні постави постійно знаходяться в скороченому стані, в той час як м'язи спини надмірно розтягуються. Людині стає складніше підтримувати правильне положення тіла в просторі, включаються компенсаторні механізмі - це значить, що працювати починають більш дрібні стабілізатори, які не призначені для такого навантаження.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: