Фобія позбавила жінку сну

26-річна Рейчел Вільямс (Rachael Williams), мати трьох дітей, помітила у себе підвищену тривожність, коли у молодших синів діагностували аутизм. Жінка переживала за повноцінний розвиток дітей, намагаючись створити їм комфортні умови. "Я намагалася на 110 відсотків", - стверджує вона.

У неї почалися проблеми зі сном, коли її чоловік Крейг (Craig) поїхав на рік в місто Олдершота, графство Гемпшир, щоб відучитися на механіка. Вільямс перебувала на четвертому місяці вагітності, виношуючи третього сина.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Важка ковдра покращує якість сну

"Я так боялася померти уві сні. Адже тоді ніхто не знайшов би мене і моїх дітей. Їм ніхто не допоміг би, - каже жінка. - Я переживала, чи зможуть вони вижити і дочекатися повернення батька". Британка згадує, як не могла заснути до п'ятої ранку, поки не прокидалися її сини.

Вільямс перебувала на межі нервового зриву. "Втома зводила мене з розуму. Я була не в собі", - зазначила вона. Незважаючи на вагітність, жінка стрімко худла. Припустивши, що у неї серйозне захворювання, вона звернулася за допомогою в лікарню. Пацієнтці діагностували гіпнофобія і направили на лікування до психіатра. Лікар навчив її справлятися з нападами страху, в тому числі через гіпноз.

Крейг благополучно повернувся додому, і Вільямс почала спати спокійніше.

Гіпнофобія - ірраціональний і неконтрольований страх перед сном. Хворобу можна вилікувати, усунувши всі фактори, що викликають тривожність, або за допомогою когнітивної психотерапії.