Жінкам середнього віку треба стежити за об'ємом талії

Американські вчені з'ясували, що жінки середнього віку з талією об'ємом понад 90 см знаходяться в групі підвищеного ризику через загрозу передчасної смерті, навіть якщо в цілому вони мають здорову вагу. Це стосується величезної кількості представниць прекрасної статі, які вважають себе в цілковитій безпеці, адже показники індексу маси тіла у них в порядку. І ось тепер дослідники засумнівалися в справедливості цього стандартного вимірювання здорової ваги людини. Виявляється, співвідношення ваги і зросту не завжди дозволяє визначити співвідношення в організмі людини м'язів і жиру.

Індекс маси тіла не повідомляє лікарям про те, де саме жир поширений по організму, а ось об'єм талії дає таку інформацію. Жир навколо живота дуже небезпечний, оскільки він облягає найважливіші органи людини. Він набагато небезпечніший зайвого жиру, який накопичується на сідницях і стегнах, або на обличчі. Саме тому лікарі повинні не просто зважувати пацієнтів, а й ретельно обстежити їх організм, щоб пояснювати людині, де саме скупчення зайвого жиру представляють для них найбільшу загрозу.

Значна кількість жінок середнього віку в Україні мають талію більше 90 см в об'ємі. Величина цього середньостатистичного показника стає дедалі більшою, як збільшується і кількість жінок, що мають зайву вагу через малорухливий спосіб життя, стрес і погане харчування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тонка талія за 20 хвилин на день