Енергетичні напоїВживання енергетичних напоїв для того, щоб активізуватись негативно впливає на вашу нервову систему. Окрім того такі напої роблять серцебиття частішим, а сон більш неспокійним.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні "шкідливі" звичкиЩоденний перегляд телевізораВсього двох годин перед телевізором достатньо для того, щоб у вас підвищився ризик захворіти на цукровий діабет. На жаль, на сьогоднішній день переглядом телевізора зловживають чимало людей.
НедосипанняУ погоні за всіма справами, які ви не встигли зробити протягом дня часто доводиться доробляти щось ввечері чи вночі. Проте нестача сну суттєво впливає на роботу імунної системи людини.
КурінняІнколи люди починають курити для того, щоб розслабитись. Найчастіше це не систематичне куріння, яке, втім, також може нашкодити здоров'ю людини.
ПереїданняДуже часто люди у стресових ситуаціях починають більше їсти. Найчастіше це не надто корисні продукти, які багаті на шкідливі складники.
Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те,
як продовжити життя? Звички, що продовжують життя.