На полицях магазинів щодня з'являється все більше знежирених продуктів. Збільшується їх кількість тому. що на них постійно зростає попит, адже такі продукти позиціонуються як корисні. Про те, чи насправді знежирені продукти корисні для здоров'я людини читайте далі.
знежирені продукти можуть нести загрозу для організму людини
Науковці переконують, що знежирені продукти можуть містити у собі на 20% більше вуглеводів, що доводить те, що такі продукти не надто корисні для здоров'я. Значна кількість вуглеводів у продукті провокує вироблення інсуліну, що може призвести до діабету чи ожиріння.
Тому, навіть якщо ви полюбляєте знежирені продукти, то не варто ними захоплюватись, адже вони можуть бути більш шкідливими, ніж продукти, що мають високий процент жирності.
Якщо ви таки обираєте знежирений продукт, тоді слід ретельно вивчати інформацію подану на його упаковці. Слід стежити не лише за тим, який відсоток жиру міститься у продуктів, але й відсоток вуглеводів.