ПМС- це передменструальний синдром, який може проявлятись за декілька днів до початку менструацій. Найчастіше ПМС перебігає в легкій формі і жінка відчуває лише декілька симптомів.
з основними ознаками ПМС зустрічалась кожна друга жінка
Причина появи ПМС полягає в циклічних гормональних змінах, а саме в накопиченні жіночих гормонів, які регулюють менструальний цикл- естрогену та прогестерону.
Одним з головних симптомів ПМС є підвищена збудливіть на нервовість. Можлива різка зміна настрою та запальність. Такі симптоми можливі тоді, коли в жіночому організмі переважає естроген.
Якщо ж кількість прогестерону є більшою, то відбувається зворотній ефект. Можливі прояви депресії та втоми, жінка починає жаліти себе та бачити навколо лише неприємне. Звичайні навантаження виконуються з важкістю.
Також може спостерігатись підвищений апетит, потяг до продуктів в яких жінка себе обмежує, головний біль, чутливість молочних залоз, безсоння тощо.