Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Дієти / ТОП-5 продуктів, які перешкоджають схудненню

ТОП-5 продуктів, які перешкоджають схудненню

19:45, 12 Гру 2018 · Категорія: Дієти · Переглядів 1985 ·

Деякі продукти не варто вживати під час дієти. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які перешкоджають схудненню

Дієтологи вважають, що існує ряд продуктів, через які людина не може розлучитися із зайвими кілограмами. Особливо небезпечно вживати ці продукти ввечері.

Однак, фахівці вважають, що люди, які сидять на дієті, повинні повністю виключити ці продукти зі свого раціону. Справа в тому, що вони стимулюють вироблення кортизолу - гормону стресу, і фактично програмують мозок людини на переїдання.

Шоколад
На першому місці шкідливих для схуднення продуктів знаходяться темний шоколад. Він збуджує апетит і різко підвищує рівень кортизолу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Овочі, які гальмують схуднення

Сир
На другому місці знаходиться козячий сир, який містить жири, які розслаблюють клапани, що відокремлюють стравохід від шлунку. Через це часто виникає різке відчуття голоду.

Соуси
Також з раціону потрібно виключити всі гострі соуси, оскільки гостра їжа не дає шлунку відпочинок в нічні години.

Солодке вино
На четвертому місці рейтингу червоне солодке вино. Справа в тому, що якщо вживати червоне вино незадовго до сну, організм одержує величезну кількість антиоксидантів, через що під час сну мозок зберігає активність і виробляє кортизол.

Солодощі
Замикають рейтинг все солодощі. Прості вуглеводи організм завжди буде переробляти в жир, особливо, якщо вживати їх у вечірні години.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Діти можуть вередувати і це нормально
Як назвати хлопчика: імена, які принесуть дитині успіх
Тісто на пельмені і вареники без яєць: рецепт
Тісто для піци у хлібопічці

Мітки: схуднення, продукти, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

7:30: Японська дієта. Мінус 6 кг за 14 днів
10:44: Дієтологиня назвала найгірші страви для сніданку
14:15: Як їсти і не товстіти: вчені назвали ідеальну дієту
17:29: Дієтологи назвали відмінний засіб для схуднення
8:45: Медики назвали побічні ефекти популярних дієт
19:01: Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
10:13: Дієтолог назвала хвороби, при яких не можна їсти курячі яйця
16:37: Медики назвали продукти для ефективного спалювання жиру на животі
8:10: Бразильські дієтологи назвали корисні і шкідливі продукти для сніданку
8:37: Сніданок, що знижує ризик облисіння
13:34: Дієтолог розповіла скільки яєць потрібно вживати
10:30: Коли краще важитися, якщо ви сидите на дієті
9:30: Як дотримуватися посту без шкоди для здоров'я
12:30: Дешева та ефективна дієта для схуднення
13:30: Дієта, яка може більше нашкодити організму, ніж допомогти
1:20: Вчені назвали найкращу дієту для довголіття
21:30: Захворювання, які знищує скандинавська дієта
23:30: Три найнебезпечніші дієти для людини
22:30: 6 найкращих продуктів для здорових нирок
22:30: Найкраща дієта для захисту серця
23:30: Топ-3 дієти, які допоможуть знизити рівень цукру в крові
1:20: Дієта на буряці, котра допоможе скинути 5 кілограмів
0:20: Що дає організму полунична дієта
0:20: Дієтологиня порадила, що їсти перед сном
12:30: Вчені довели, що картопля може допомогти схуднути
15:30: Стало відомо, чому люди зриваються на дієті
19:30: Дієта на соках, котра приносить величезну шкоду здоров'ю
15:30: Як правильно переходити на вегетаріанську дієту
13:30: Плюси та мінуси від кетодієти
19:30: Їжа, котра насичує, але не дає зайвих кілограмів
10:30: Вчені назвали дієту, котра викликає депресію
17:19: Оптимальна дієта для людей, котрим 20-30 років
21:30: Основні принципи білкової дієти
23:30: Беззаперечні переваги середземноморської дієти
8:30: Виноградна дієта, котра допоможе серцю
23:30: Топ-5 дієт, які найбільше шкодять людям
1:20: Основні плюси інтервального голодування
23:30: Дієта, котра допоможе прожити на 20 років довше
19:30: Як імітація голодування допомагає організму
10:30: Науковці розробляють спеціальну дієту за ДНК

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.412 Mb

ТОП-5 продуктів, які перешкоджають схудненню

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: