Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Дієти / ТОП-5 продуктів, які перешкоджають схудненню

ТОП-5 продуктів, які перешкоджають схудненню

19:45, 12 Гру 2018 · Категорія: Дієти · Переглядів 1878 ·

Деякі продукти не варто вживати під час дієти. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які перешкоджають схудненню

Дієтологи вважають, що існує ряд продуктів, через які людина не може розлучитися із зайвими кілограмами. Особливо небезпечно вживати ці продукти ввечері.

Однак, фахівці вважають, що люди, які сидять на дієті, повинні повністю виключити ці продукти зі свого раціону. Справа в тому, що вони стимулюють вироблення кортизолу - гормону стресу, і фактично програмують мозок людини на переїдання.

Шоколад
На першому місці шкідливих для схуднення продуктів знаходяться темний шоколад. Він збуджує апетит і різко підвищує рівень кортизолу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Овочі, які гальмують схуднення

Сир
На другому місці знаходиться козячий сир, який містить жири, які розслаблюють клапани, що відокремлюють стравохід від шлунку. Через це часто виникає різке відчуття голоду.

Соуси
Також з раціону потрібно виключити всі гострі соуси, оскільки гостра їжа не дає шлунку відпочинок в нічні години.

Солодке вино
На четвертому місці рейтингу червоне солодке вино. Справа в тому, що якщо вживати червоне вино незадовго до сну, організм одержує величезну кількість антиоксидантів, через що під час сну мозок зберігає активність і виробляє кортизол.

Солодощі
Замикають рейтинг все солодощі. Прості вуглеводи організм завжди буде переробляти в жир, особливо, якщо вживати їх у вечірні години.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті
Веганський панетоне з родзинками і цукатами

Мітки: схуднення, продукти, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

21:30: Особливості дієти при цукровому діабеті
15:30: Основні принципи дробового харчування
10:30: Флекситаріанська дієта. Кому вона підійде і як на ній харчуватися
7:30: Що варто їсти, коли у вас діарея
10:30: Чому людина втрачає вагу на дієті
7:30: Три золоті правила здорового харчування
8:30: Мода на лікувальне голодування. Що це таке?
0:20: 7 золотих правил харчування на дієті
19:30: Кулак підкаже. Як визначити ідеальну порцію їжі для себе
7:30: Топ-6 методів, як забути про їжу на дієті
8:30: 11 заповідей стрункої фігури
1:20: 5 кроків для уникнення гастриту
13:00: Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
14:00: Спосіб, який врятує від переїдання
23:30: Спосіб дієтичного вживання млинців
0:40: Жири, які не можна виключати з раціону
10:40: Вівсянка: переваги та недоліки популярного сніданку.
12:30: Необхідність дієти при гастриті - міф
9:00: Скандинавська дієта врятує здоров'я серця
6:20: Дієти, які фахівці називають божевільними та шкідливими
23:00: Дієта, яка зменшує біологічний вік
19:13: Як ефективно схуднути без «страшних» дієт?
17:00: Дієтолог поділилась, як зробити кашу корисною
11:00: Дієта, яка врятує від ожиріння
12:30: Смертельна небезпека деяких горіхів
21:00: Фрукти, які можна їсти на дієті
11:30: Дієта, яка знижує ризик інсульту
7:30: Основна небезпека яєчної дієти
13:30: Фахівці назвали найкращу та дієву дієту
13:30: Дієтичні поради для людей з онкологією
22:00: Причина популярності середземноморської дієти
20:30: Дві дієти для чоловічого здоров'я
7:30: 5 правил здорової дієти для дітей
6:20: Корисні консерви, які рекомендують дієтологи
9:00: Дієта для здорової шкіри
14:30: Основні принципи гречаної дієти
14:00: Переваги та недоліки дієти Дюкана
9:00: Найкраща дієта при інсулінорезистентності
10:00: Зіркова дієта: харчування актриси Ольги Сумської
13:00: Кето-дієта: здоров'я та ефективність у спільному підході до харчування

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.24 сек | 5.426 Mb

ТОП-5 продуктів, які перешкоджають схудненню

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: