Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Дієта, яка захистить від подагри

09:00, 29 Жов 2020 · Категорія: Дієти · Переглядів 1453 · 

Тайванські вчені запевняють, що вегетаріанці мають менший ризик розвитку подагри.

Захист від подагри

Захист від подагри



Фахівці проаналізували раціон харчування дорослих і виявили, що люди, які відмовляються від м'яса, мають найменші шанси на розвиток хвороби. Результати також показали, що у вегетаріанців рівень сечової кислоти в крові - з'єднання, пов'язаного з подагрою - був нижчим, ніж у м'ясоїдів. Таким чином, ця робота доповнює наявні дані про те, що неправильне харчування може привести до серйозної форми артриту.

В ході випробувань експерти опитали 13935 учасників про їх раціоні харчування. Трохи більше 9000 учасників були вегетаріанцями. Було встановлено, що у людей, що вживають рослинні і молочні продукти, були найнижчі рівні концентрації сечової кислоти. Трохи вище вона була у веганів, а найвищою - у м'ясоїдів. Високий рівень сечової кислоти в крові може привести до утворення кристалів, які потім накопичуються в м'яких тканинах і суглобах, викликаючи хворобливі симптоми подагри, кажуть медики.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кісточка на нозі або подагра: як її вилікувати

В м'ясі і морепродуктах міститься багато пуринів, які збільшують вироблення сечової кислоти в сечі, говорять вчені. Крім того, вегетаріанські дієти, як правило, містять менше насичених жирів і більше корисних сполук, які допомагають запобігти запальним реакціям, що призводять до розвитку подагри.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:00
Рисова дієта: як скинути 20 кілограмів?
7:00
Користь веганської дієти
7:00
Смачна лінива дієта для схуднення
14:00
Покоління Z часто сидить на дієтах
8:00
Дієта для хворих на коронавірус
15:30
Скандинавська дієта для довголіття
8:00
Дієві рецепти для очищення крові
9:00
Дієта, яка захистить від подагри
21:00
Все про користь середземноморської дієти
12:30
Додатки з рецептами допомагають дотримувати дієти
21:00
Спеціальна дієта від переїдання
11:00
Шкідливі міфи про їжу
21:00
Шведська дієта допоможе схуднути без голоду
10:00
Вівсяна дієта для схуднення
19:45
Низьковуглеводні дієти не є панацеєю для схуднення
11:00
Дієта, яка може врятувати життя
0:20
Вплив вечері впливає на дієту
21:00
Користь та шкода вегетаріанської дієти
8:00
Лінива дієта для усіх
23:30
Ефективна кабачкова дієта
12:30
Дієта для хорошого настрою
23:30
Дієти не лікують ожиріння
12:30
Бюджетна дієта для краси та здоров'я
11:00
Скандинавська дієта для ідеального тіла
6:20
Дієта, яка захистить від імпотенції
8:00
Як діє популярна дієта Дюкана?
11:00
Ожиріння на вилікують дієтами
15:30
Як схуднути на гречці за 5 днів?
23:30
Очистити організм може медова дієта
17:00
Дієти впливають на єіночу фертильність
0:20
Рослинні дієти для здорової старості
8:00
Гречана дієта - ефективне очищення організму
11:00
Поради, які допоможуть схуднути на сирній дієті
19:45
Солодощі, які можна вживати на дієті
7:00
Дієта, яка допоможе боротись з раком
12:30
Аналіз сечі допоможе підібрати дієту
12:30
Дієта тривожних людей
14:00
Лікування раку залежить від дієти
11:00
Як харчується Вікторія Бекхем?
0:40
Поради, які допоможуть втримати вагу після дієти
Здоров'я в соцмережах: