Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Дієта для набору ваги від Міли Йовович

22:00, 11 Кві 2014 · Категорія: Дієти · Переглядів 2645 · 

Більшість сучасних дієт спрямовані на те, щоб скинути вагу, в той час як занадто худі люди не знають. що їм робити для того, щоб правильно набрати вагу. Детальніше про дієту для набору ваги від відомої голівудської зірки Міли Йовович читайте у "Країні здоров'я".

дана дієта дозволить набрати 3 кг за тиждень

дана дієта дозволить набрати 3 кг за тиждень



Перед тим, як приступити до зйомок фільму "Оселя зла" Мілі Йовович порекомендували дієту для набору ваги. Базовим продуктом даної дієти є чорнослив.Дана дієта дозволить набрати три кілограми м'язової ваги за тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективна дієта при прищах

У перший та п'ятий день слід з'їсти на сніданок два варених яйця, дві штучки чорносливу, один грейпфрут та чашку кави. На обід овочевий суп з висівковим хлібом, два грецьких горіхи, вісім штучок чорносливу та чашка зеленого чаю без цукру. На вечерю смажена риба, варене яйце та чашка зеленого чаю.

На другий та шостий день на сніданок слід з'їсти 40 грамів сиру, три штучки чорносливу та випити чашку кави. На обід борщ з висівковим хлібом, відварена телятина, два горішки мигдалю та зелений чай.

На третій та сьомий день на сніданок слід з'їсти чотири штучки чорносливу,бутерброд з сиром та шинкою та чашку кави. На обід дві картоплини в мундирі, бульйон з сухариками, один помідор, три штучки чорносливу та зелений чай. На вечерю 5 штук чорносливу, склянка молока та булочка з житнього хліба.

На четвертий день на сніданок слід з'їсти вівсяні чи кукурудзяні пластівці з молоком, випити каву та з'їсти чотири штучки чорносливу. На обід борщ, один огірок, один помідор, зелений чай без цукру. На вечерю бутерброд з сиром та шинкою, зелений чай, 50 грамів родзинок та 6 штук чорносливу.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про ефективну капустяну дієту.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Дієти, які призводять до діабету
15:30
Дієта для омолодження клітин мозку
8:00
Відвар для ефективного схуднення
6:20
Як контролювати голод на дієті?
14:00
Переваги фастинг-дієти
8:00
Чи допоможе кетодієта завагітніти?
19:45
Ефективна дієта для швидкого схуднення
9:00
Як сир впливає на схуднення?
19:45
Чи може рис впливати на артеріальний тиск?
7:00
Безглютенова дієта: популярні міфи
7:00
Квасоля для швидкого схуднення
6:20
Нова дієта: мінус 4 кілограми за 5 днів
11:00
Як їсти мало, але наїдатись?
12:30
Раціон з високим вмістом жиру шкодить здоров'ю
7:00
Як дієти підривають ваше здоров'я?
7:00
Як не набрати вагу після дієти?
11:00
"Печерна" дієта допоможе схуднути
12:30
Дієта з високим вмістом жирів для вагітних
15:30
Дієти при розсіяному склерозі
22:00
Нова дієта для діабетиків
15:50
Кетодієта забирає чотири роки життя у людини
11:00
Як харчуватись, щоб мати плоский живіт?
21:00
Корисна дієта для діабетиків
0:40
Найкраща дієта для спалювання жирів
6:20
Основні секрети мексиканскої дієти
8:00
Дієта, яка продовжить життя
8:00
Основні переваги рослинного харчування та дієти
12:30
Кетогенна дієта покращує лібідо
10:00
Дієва кавунна дієта
8:00
Рослинна дієта лікує хворобу Крона
23:00
Дієта для боротьби із зайвим жиром
10:00
Смажена їжа призводить да серйозних захворювань
17:00
Схуднення ледь не призвело до смерті дівчини
10:00
Після 50 краще відмовитись від цих продуктів
9:00
Середземноморська дієта та червоне м'ясо захистять від розсіяного склерозу
22:00
Секрет ідеальної фігури Дженніфер Лопес
20:30
Як знизити ризик серцевої недостатності?
22:00
Небезпечні дієти від "зірок"
0:20
Дієта від переїдання
8:00
Дієта, яка провокує дефіцит вітамінів
Здоров'я в соцмережах: