Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Відвідування спортзалу замінять таблетками?

20:30, 27 Лип 2020 · Категорія: Фітнес · Переглядів 2490 · 

Через коронавірус у багатьох країнах досі зачинені спортивні зали.

Таблетка замість спортзалу

Таблетка замість спортзалу



Дослідники не раз обіцяли людству подарунок у вигляді таблетки, що замінює спортзал. І ось тепер вчені Каліфорнійського університету в Сан-Франциско разом з колегами з інших наукових закладів з'ясували, що за рахунок збільшення показника печінкового білка мозок може отримати точно такі ж переваги, як і після фізичних навантажень. В ході досліджень з лабораторними мишами було встановлено, що високий рівень в крові білка під назвою Gpld1 корелювали з поліпшенням когнітивного функціоналу у старіючих гризунів.

Що ще більш важливо, це відкриття передбачає, що в один прекрасний день всю користь для мозку від фізичних навантажень можна буде отримати просто за рахунок таблетки. На думку дослідників, такі пігулки або шприци з розчином будуть особливо корисні для тих, хто не може займатися спортом через будь-яких фізичних обмежень. За допомогою ліків вони отримають нейрологические переваги фізичних навантажень без тренувань. Відзначимо, що мова йде лише про користь для мозку - за допомогою цієї таблетки не можна буде знайти м'язову масу або швидко схуднути, як при регулярних фізичних заняттях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи безпечно відвідувати спортзал у часи пандемії?

Мозок вкрай потребує фізичних навантаженнях, так як вони впливають на нього омолаживающе і допомагають насититися енергією. Дослідження показують, що спорт - один з кращих способів захисту мозку від вікових хвороб, але багато людей похилого віку просто не можуть повноцінно займатися спортом через наявні у них обмежень. Альтернативу цим спортивних навантажень у вигляді ліків вчені шукають досить давно.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:00
    Фізична вправа, яка позитивно впливає на серце і стабілізує тиск
    14:00
    Топ-5 порад, як вбудувати тренування у свій графік
    14:00
    Їзда на велосипеді приносить користь для очей
    20:00
    Яким видом спорту можна займатися при плоскостопості
    10:00
    Ідеальний вид спорту для спалювання жиру та при варикозі
    18:00
    Чому корисно бігати в гору
    10:00
    Фізична вправа, яка виводить токсини та діє проти застою лімфи
    20:00
    Як займатися спортом людям з серцево-судинними хворобами
    10:00
    Три вправи для зміцнення здоров'я літніх людей
    14:00
    Як допомагає здоров'ю біг на довгі дистанції
    10:00
    Що означає крос-тренінг і чим він корисний для людини
    10:00
    Чим може бути корисний повільний біг
    14:00
    Проста вправа для тренування сідниць
    14:00
    Три причини неефективності тренувань для зменшення ваги
    18:00
    Біг позитивно впливає на психічне здоров'я
    10:00
    Дві корисні вправи для здорової печінки
    18:00
    4 способи мотивувати себе займатися спортом
    20:00
    Правильне харчування після активного тренування
    10:00
    Проста вправа для квадрицепса та координації тіла
    18:00
    Яким спортом можна займатися при сколіозі
    14:00
    Чудова вправа для тренування серця та судин
    10:00
    Правила безпечної пробіжки для людей із зайвою вагою
    10:00
    Три поради для початку занять на біговій доріжці
    20:00
    Як правильно обрати час доби для занять бігом
    16:00
    Нарощуємо м'язи за допомогою фітнес-гумок
    10:00
    Як саме плавання допомагає організму людини
    22:00
    На що варто орієнтуватися при виборі кросівок для бігу
    22:00
    Що дає скандинавська ходьба і як нею правильно займатися
    22:00
    Збільшення витривалості завдяки аеробним навантаженням
    16:00
    Щоденна вправа від болю в спині, яка може допомогти
    10:00
    Ефективна вправа проти болю в попереку
    20:00
    Ефективна щоденна вправа від болю в шиї
    10:00
    Дві прості вправи для зміцнення стоп та гомілкостопів
    20:00
    Ефективні вправи, котрі змусять працювати м'язи живота
    22:00
    Робимо випади правильно: як краще виконувати цю вправу
    10:00
    Ідеальна кількість тренувань на тиждень, яка принесе ефект
    18:00
    Вправа, котра зміцнює м'язи спини і допомагає вирішити проблеми з хребтом
    20:00
    Топ-4 вправи для здорових та красивих ніг
    22:00
    Топ-4 переваги, які дає здоров'ю 30-хвилинна прогулянка
    10:00
    Як правильно виконувати присідання, щоб вони принесли користь
    Здоров'я в соцмережах: