ТОП-5 причин займатись йогою
08:00, 05 Сер 2014 · Категорія: Фітнес, Йога · Переглядів 2726 ·
Ми неодноразово писали про йогу, її користь для організму, зокрема, жіночого. Якщо ми досі не переконали у тому що йогою потрібно займатись, можливо саме зараз це вдасться? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".
Йога доступна кожному
1. Практично всі наші проблеми зі здоров'ям - це наслідки стресових ситуацій, яких у сучасному житті більше ніж можна було побажати. Йога чудово допоможе вирішити більшу частину негараздів.
2. Йога приведе вас у тонус. Хочете цього ви чи ні але нескладні вправи можуть розігріти ваше тіло і дати заряд енергії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Йога для чайників: навчитися може кожен (ФОТО)3. Особистий розвиток. Ви лише подумайте скільки ж проблем накопичилось у вашій голові і ви все ніяк не зберетесь їх обдумати та вирішити. Йога дасть змогу виділити вільний час в ви вирішите всі турбуючі вас питання.
4. Доступність кожному.
Не потрібно дорогих абонементів або складного інтвентарю - коврик вдома та легка одежа - все що вам буде потрібним.
5. Шлях до волі. Ви зможете чудово розслабитись, знайти шлях до внутрішньої гармонії та щастя.
Нагадаємо, раніше ми писали про те
яка йога корисна для жінок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: