Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Схуднення на гречаній дієті: легко і ефективно

20:30, 09 Чер 2017 · Категорія: Харчування, Очистка організму, Вітаміни, Жіноче здоров'я · Переглядів 1056 · 

Ця монодієта для тих, хто прагне скинути зайві кілограми швидко. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Гречана дієта

Гречана дієта



Корисні властивості гречки будуть збережені в тому випадку, якщо її не варити, а заварювати крутим окропом. Зробити це краще ввечері, тоді вранці ви отримаєте гречану кашу, готову до вживання.

Обов’язкова умова: в гречку не можна додавати сіль, цукор або які-небудь приправи. Під забороною також масло. Їсти приготовлену таким чином гречку можна в будь-яких кількостях, проте, це ви зрозумієте і самі – багато її не з’їси. Останній прийом їжі має бути не пізніше, ніж за 3-4 години до сну.

Що пити при гречаній дієті?
Якщо хочете досягти максимального ефекту, то постарайтеся обмежитися водою: очищеною або без газу. Однак стежте за самопочуттям. Адже ця дієта абсолютно позбавляє вас глюкози настільки необхідної для повноцінної роботи головного мозку. Тому, помітивши погіршення розумового процесу, негайно прийміть заходи. Випийте медовий напій: чайна ложка меду, розведена в склянці води. Не переживайте: отримана глюкоза дістанеться мозку, а не відкладеться в проблемних зонах. А ось від кави і чаю, навіть без цукру, краще відмовитися. Однак, якщо зовсім важко, то можна дозволити собі яблуко або апельсин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Які фактори спричиняють захворювання судин?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Секрети приготування смачної вівсянки
6:20
Які продукти підвищують рівень заліза?
14:00
Чому не можна їсти холодну їжу?
10:00
Дієтичні сирники з фруктами на сніданок
9:00
ТОП-3 корисні продукти для зубів
8:00
Лимонна дієта для краси та стрункості
22:00
Гречка - найкорисніша каша для здоров'я
21:30
Парне молоко: нове відкриття американських вчених
14:00
Йогурт допоможе боротись з хворобами серця
12:30
Краса і молодість: рецепт смачного і корисного салату
10:00
5 пар продуктів, які не варто поєднувати
9:00
Плавлений сир може бути корисним
0:20
Що можна їсти у піст?
23:00
Продукт від підвищеного тиску
22:00
Фіброматоз матки: як харчуватись?
21:00
Дієта для онкохворих
21:00
Харчові властивості білого рису
19:45
4 продукти від печії
8:00
Як зробити млинці дієтичними?
20:30
Продукти, які стимулюють вироблення колагену
15:30
Картоплю назвали одним з найкорисніших овочів
11:00
Які види сиру найкорисніші?
10:00
Італійська кухня - секрет здоров'я
7:30
Млинці: їсти чи не їсти?
6:20
Дієтичний десерт з корицею
0:40
Користь кисломолочних продуктів
22:00
Нестача солі погано впливає на здоров'я мозку?
8:00
Корисні властивості кукурудзи
6:20
Дієта клініки Майо
8:00
Стенокардія: корисний раціон
7:00
3 несподівані продукти, через які ви набираєте вагу
6:20
Коли шкідливо їсти банани?
19:45
Чому хліб потрібно збагачувати фолієвою кислотою?
10:00
Сливи для здоров'я кишечника
6:20
Смачна та ефективна куряча дієта
23:00
Зелені листові овочі уповільнять старіння
21:00
Випічка без цукру: кілька корисних альтернатив
17:00
Дієтологи назвали піцу корисною
12:30
Науковці довели користь пива
9:00
3 корисні міні-закуски
Здоров'я в соцмережах: