Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієта Мадонни на 7 днів

13:00, 23 Сер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1772 · 

Красуня Мадонна жодного разу не була замічена папарацці з поганою фігурою. Як їй вдається бути стрункою - читайте у "Країні Здоров'я".

Співачка не сучить себе голодуваннями

Співачка не сучить себе голодуваннями



Співачка не практикує голодування чи важкі тренування. Але от свою систему харчування для "екстренного" схудення має.

Рецепт Боннського супу: 500 г білокачанної капусти; 170 г моркви; 170 г селери, 150 г головок білої цибулі, 150 г зеленої цибулі, 300 г цвітної капусти, 300 г грунтових помідорів, 20 г свіжого часнику; 0,2 л протертих очищених томатів; 0,1 л оливкового масла, 1,5 л води; 2 кубики овочевого бульйону, 1 ст. л. товченого коріандру, 1 ст. л. подрібненого кмину, 1 ст. л. порошку каррі, 2 висушених стручки гострого червоного перцю, 2 лаврових листки, 1 ч. л. соєвого соусу; трохи свіжого імбиру, зелень петрушки, кінзи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що не можна їсти при схуденні

Нарізану тонкими кільцями цибулю злегка обсмажити в оливковому маслі. Заправити порошком каррі, кмином, часником і варити на слабкому вогні. Потім додати нарізані кубиками моркву і селеру, а також нашатковану білокачанну капусту, розділену на суцвіття цвітну капусту, нарізані помідори. Все залити водою. Додати коріандр, кубики, лавровий лист, дрібно нарізані стручки перцю і інші приправи з рецепту. Суп варити, поки не зваряться овочі.

Рекомендується багато пити - не менше 3 л мінеральної води на день. Дозволено несолодкий чай.

Під час дієти забороняється вживати алкоголь!

Суп може бути доповнений такими продуктами:
1-й день: всі сорти фруктів, окрім бананів.
2 - й день: зелені овочі. На вечерю - одна варена картоплина з маслом.
3-й день: фрукти і овочі, але без картоплі.
4-й день: три банани і нежирне молоко.
5-й день: 6 помідорів, салат з капусти, заправлений оливковим маслом.
6-й день: 150 г нежирного йогурту, зелений салат.
7-й день: натуральний рис з овочами.

Нагадуємо, раніше ми писали про дієту для діабетиків.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Зловживання цукром робить людину непривабливою
9:00
Небезпека відмови від солі
6:20
Як покращити смак салатів?
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
22:00
Темний шоколад уповільнює старіння шкіри
21:00
Чому томати корисно їсти з часником?
11:00
Популярні міфи про вживання води
9:00
Причини їсти два яблука на день
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
9:00
Чому краще відмовитись від вживання попкорну?
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Олія, на якій корисно смажити їжу
15:00
Небезпека вживання пельменів
13:00
Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
6:20
Продукти, які корисно їсти щоденно
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
11:00
Дефіцит білка у Великий піст може нашкодити пенсіонерам
9:00
Надлишок води навантажує серцево-судинну систему
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
14:00
Аджика для профілактики хвороб серця
12:30
Продукти, які потребують особливої термічної обробки
15:30
Зелений чай прискорює ріст волосся
14:00
Спосіб, який врятує від переїдання
12:30
Як вживання кефіру перед сном впливає на організм?
11:00
Небезпечні продукти при гормональному дисбалансі
17:00
Вживання гречки знижує тиск у мозку
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
6:20
Курячі яйця: популярний міф
23:00
З алкоголем не варто споживати солодке та солоне
21:00
Необдуманий піст провокує проблеми зі здоров'ям
12:30
Їжа, якої не вистачає усім людям
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Чому після 60 краще не вживати каші?
17:00
Лікарі не радять додавати молоко в каву
14:00
Чому краще не пропускати вечерю?
12:30
Найкраща вода для організму
6:20
Ожиріння погіршує наслідки хвороби Альцгеймера
0:40
Шкода сухофруктів для здоров'я
22:00
Найкорисніші солодощі для здоров'я
Здоров'я в соцмережах: