Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієта Мадонни на 7 днів

13:00, 23 Сер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2050 · 

Красуня Мадонна жодного разу не була замічена папарацці з поганою фігурою. Як їй вдається бути стрункою - читайте у "Країні Здоров'я".

Співачка не сучить себе голодуваннями

Співачка не сучить себе голодуваннями



Співачка не практикує голодування чи важкі тренування. Але от свою систему харчування для "екстренного" схудення має.

Рецепт Боннського супу: 500 г білокачанної капусти; 170 г моркви; 170 г селери, 150 г головок білої цибулі, 150 г зеленої цибулі, 300 г цвітної капусти, 300 г грунтових помідорів, 20 г свіжого часнику; 0,2 л протертих очищених томатів; 0,1 л оливкового масла, 1,5 л води; 2 кубики овочевого бульйону, 1 ст. л. товченого коріандру, 1 ст. л. подрібненого кмину, 1 ст. л. порошку каррі, 2 висушених стручки гострого червоного перцю, 2 лаврових листки, 1 ч. л. соєвого соусу; трохи свіжого імбиру, зелень петрушки, кінзи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що не можна їсти при схуденні

Нарізану тонкими кільцями цибулю злегка обсмажити в оливковому маслі. Заправити порошком каррі, кмином, часником і варити на слабкому вогні. Потім додати нарізані кубиками моркву і селеру, а також нашатковану білокачанну капусту, розділену на суцвіття цвітну капусту, нарізані помідори. Все залити водою. Додати коріандр, кубики, лавровий лист, дрібно нарізані стручки перцю і інші приправи з рецепту. Суп варити, поки не зваряться овочі.

Рекомендується багато пити - не менше 3 л мінеральної води на день. Дозволено несолодкий чай.

Під час дієти забороняється вживати алкоголь!

Суп може бути доповнений такими продуктами:
1-й день: всі сорти фруктів, окрім бананів.
2 - й день: зелені овочі. На вечерю - одна варена картоплина з маслом.
3-й день: фрукти і овочі, але без картоплі.
4-й день: три банани і нежирне молоко.
5-й день: 6 помідорів, салат з капусти, заправлений оливковим маслом.
6-й день: 150 г нежирного йогурту, зелений салат.
7-й день: натуральний рис з овочами.

Нагадуємо, раніше ми писали про дієту для діабетиків.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    0:27
    Що пити перед сном, щоб м’язи росли швидше — відповідь лікаря
    21:57
    10 фруктів з низьким вмістом цукру - рекомендовано дієтологами
    12:02
    Вівсянка на сніданок — користь чи звичка з минулого? Пояснюють дієтологи
    23:29
    Зелений смузі вранці: користь чи тренд? Дієтологи пояснюють, чому це не просто мода
    10:58
    Лимонна вода натщесерце — чи дійсно це так корисно? Коментарі лікарів
    18:07
    Авокадо щодня: дієтологи назвали 5 причин додати його в раціон
    17:34
    Солодке життя: як скоротити споживання цукру й не втратити радість
    23:25
    Харчування з 8-годинним інтервалом допоможе стабільно скинути вагу
    0:55
    Скільки морозива можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я
    10:16
    Чому полуницю корисно їсти з хвостиками, - пояснює дієтолог
    22:31
    Як правильно їсти яйця, щоб отримати максимум користі?
    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    20:39
    Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    8:33
    Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
    22:30
    Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
    13:33
    Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
    12:28
    Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
    12:29
    Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
    23:40
    Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
    22:56
    Що їсти, щоб забути про печію назавжди
    20:16
    Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
    Здоров'я в соцмережах: