Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


6 способів попередити інсульт

20:30, 17 Лют 2015 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 1103 · 

Інсульт — гостре порушення мозкового кровообігу, що виникає в результаті закупорки, спазму або розриву слабких судин головного мозку. Попередити його, насправді, не так складно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте про правильне харчування

Не забувайте про правильне харчування


1. Відмовтеся від шкідливих звичок — куріння та алкоголю.

2. Ведіть здоровий спосіб життя: правильне харчування та регулярні фізичні вправи.

3. Пийте достатньо води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сім порад як впоратись з високим тиском

4. Контролюйте рівень артеріального тиску. Особливо це важливо, якщо вам 40 і більше років. АТ має бути на рівні 140/90 і нижче. Не допускайте артеріальної гіпертензії.

5. Приймайте препарати, що розріджують кров.

6. Контролюйте рівні холестерину та цукру в крові.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

21:00
Новий метод лікування раку
16:30
Чому корисно пити відвар з насіння льону?
15:45
Родзинки для очищення печінки
14:00
ТОП 3 найнебезпечніші хвороби від алкоголю
13:00
Вітамінотерапія при остеохондрозі
12:00
Про які хвороби сигналізують зморшки?
11:00
ТОП 3 методи від поганого запаху ніг
10:00
Чому не можна зігріватись алкоголем після купання на Водохреще
8:30
Корисні властивості сої
8:00
Ефективний препарат від серцевого нападу
20:30
Корень пирію - універсальний засіб для очищення організму
21:00
Чому дитина пітніє?
19:45
Цілющі властивості брусниці
15:00
Кедрова настоянка для зміцнення здоров'я
8:00
Як позбутись зморшок під очима?
7:00
ТОП 5 легких вправ для струнких ніг
23:00
Коктель - 5 кг: мегашвидке схуднення
22:00
Напій, що попереджає утворення злоякісних клітин
20:30
ТОП 4 способи лікування псоріазу
19:45
Олія чайного дерева проти акне
16:30
Мило для жирної шкіри за особливим рецептом
13:00
Як лікувати кашель у дітей
8:00
Детально про діатез від доктора Комаровського
19:45
Що робити, якщо заклало вуха
16:30
Чому пітніють руки?
15:45
Кокосове масло для густих вій
14:00
Чому корисний липовий чай?
12:00
Плоди шипшини замість дорогих ліків
11:00
Рецепти освітлення волосся на руках
8:30
ТОП 3 методи для лікування бронхіальної астми
20:30
ТОП 4 засоби для лікування нирок
19:45
Основні причини запаморочення
16:30
Народні рецепти проти вітрянки
15:45
Льон для очищення кишківника
14:00
Які чаї корисно пити вагітній жіннці?
13:00
ТОП 3 ознаки нестачі вітамінів
17:00
Кажемо стоп алегрії
16:30
ТОП 5 способів позбутись жировика
15:45
Цибуля з цукром і кашлю мов не було
15:00
Морквяний скраб проти целюліту


Здоров'я в соцмережах: