Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


6 способів попередити інсульт

20:30, 17 Лют 2015 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 1019 · 

Інсульт — гостре порушення мозкового кровообігу, що виникає в результаті закупорки, спазму або розриву слабких судин головного мозку. Попередити його, насправді, не так складно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте про правильне харчування

Не забувайте про правильне харчування


1. Відмовтеся від шкідливих звичок — куріння та алкоголю.

2. Ведіть здоровий спосіб життя: правильне харчування та регулярні фізичні вправи.

3. Пийте достатньо води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сім порад як впоратись з високим тиском

4. Контролюйте рівень артеріального тиску. Особливо це важливо, якщо вам 40 і більше років. АТ має бути на рівні 140/90 і нижче. Не допускайте артеріальної гіпертензії.

5. Приймайте препарати, що розріджують кров.

6. Контролюйте рівні холестерину та цукру в крові.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

20:30
Швидкі способи позбутися ячменю на оці
12:30
Небезпечні симптоми: як зрозуміти, що у вас хворі нирки
11:00
Як впливають магнітні бурі на ваш організм
10:41
Опасные симптомы: когда нужно обращаться к гастроэнтерологу
20:30
Що провокує розсіяний склероз і як його виявити
17:00
Як використовувати презерватив правильно: поради від лікарів
15:30
Алергія на сонце: як вона виявляється і чим лікувати
12:30
Як знизити ризик передчасної смерті
11:00
Перші симптоми діабету, про які ви можете не здогадуватися
10:19
Какие коронки лучше всего ставить на зубы
21:00
Які ліки обрати для лікування печії
20:30
Чому не варто ще купувати кавуни
20:30
Скільки води на день потрібно пити в літку: пояснює інфографіка
19:45
Чого не вистачає вашому організму: звертаємо увагу на симптоми
15:30
Магнітні бурі у серпні 2016: коли очікувати
14:00
Сонячні опіки: як швидко позбутися болю і заспокоїти шкіру
21:00
Які ліки обрати для лікування варикозу
20:30
Чому корисно носити сонцезахисні окуляри: пояснення офтальмологів
19:45
Як попередити ризик розвитку діабету: поради лікарів
17:00
Цистит: як правильно вилікувати це захворювання
14:00
Чому від розчинної кави ви хочете спати і чим вона небезпечна
12:30
Сім необхідних ягод та фруктів, які забезпечать роботу серця
10:38
Женский алкоголизм
0:18
Как вылечить ушиб?
21:00
Сім простих способів швидко заспокоїти нерви
20:30
Основні симптоми дефіциту білка в організмі
19:45
Як попередити гіпертонію: 5 корисних порад
15:30
Як покращити рівень гемоглобіну в крові без ліків
14:00
Чи викликає мобільний телефон рак
12:30
Харчовий пластик: яку небезпеку для вашого організму він несе
11:00
Які органи найбільше страждають від сидячої роботи і як це попередити
20:30
Як пережити спеку без погіршення самопочуття: 6 правил
19:45
Три офісних звички, які незамітно шкодять організму
17:00
Як швидко подолати ПМС: 5 несподіваних способів
15:30
Сім лікувальних особливостей післяобіднього сну
11:00
Кому загрожує меланома: розпізнаємо рак шкіри
20:30
Як не дати хворобам зіпсувати вашу відпустку
19:45
Чому корисно їсти огірки: профілактика раку і лікування нирок
15:30
Судома ноги: чому вона виникає і як швидко її позбутися
11:00
Сім обстежень, які повинна пройти кожна жінка


Здоров'я в соцмережах: