Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


6 способів попередити інсульт

20:30, 17 Лют 2015 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 983 · 

Інсульт — гостре порушення мозкового кровообігу, що виникає в результаті закупорки, спазму або розриву слабких судин головного мозку. Попередити його, насправді, не так складно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте про правильне харчування

Не забувайте про правильне харчування


1. Відмовтеся від шкідливих звичок — куріння та алкоголю.

2. Ведіть здоровий спосіб життя: правильне харчування та регулярні фізичні вправи.

3. Пийте достатньо води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сім порад як впоратись з високим тиском

4. Контролюйте рівень артеріального тиску. Особливо це важливо, якщо вам 40 і більше років. АТ має бути на рівні 140/90 і нижче. Не допускайте артеріальної гіпертензії.

5. Приймайте препарати, що розріджують кров.

6. Контролюйте рівні холестерину та цукру в крові.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

17:00
Набряклість обличчя: основні причини і профілактика
10:00
Що може викликати біль в нирках
20:30
Чому виникають кров'янисті виділення після сексу
17:00
Перші ознаки інсульту
12:30
Про які розлади свідчать мішки під очима
10:00
7 перевірених способів знизити артеріальний тиск
19:45
Про що сигналізує кров в калі
17:00
Чому болить зап'ястя
10:16
Лечение кистозной мастопатии
20:30
Літні хвороби: як провести профілактику
19:45
Туберкульоз: симптоми, діагностика та лікування
17:00
Перші ознаки цукрового діабету та причини його виникнення
15:30
На які захворювання може вказати стан шкіри
20:30
Як надати першу допомогу при травмах і ударах
19:45
Що робити, якщо сильно потієш
17:00
Підвищений тиск: топ-5 симптомів гіпертонії
15:30
Як підвищити жіночий гормон - естроген
10:00
Як прибрати зайву рідину з організму
12:30
Як позбутися від болю в колінному суглобі
10:00
Профілактика варикозу: як зміцнити судини ніг
19:45
Як зміцнити судини
15:30
9 причин ходити босоніж частіше
12:30
10 ознак гормонального дисбалансу
12:05
Как бороться с проблемами хребта?
11:11
Диарея: причины, симптомы и лечение
10:00
Як зменшити чутливість зубів
19:45
Як прочистити судини
16:34
Неприятный запах изо рта: причины и методы лечения
12:30
5 порад гінеколога на кожен день
20:30
Як лікувати врослий ніготь
19:45
Як відновити мікрофлору кишечника
17:00
Що робити, якщо продуло поясницю
15:30
Як швидко зняти симптоми печії
10:00
Як жінці знизити рівень чоловічих гормонів в організмі
19:45
Різкий біль в животі: як швидко полегшити стан
15:30
Набряки: причини і лікування
10:00
Як позбутися від болю в коліні
20:30
Як захистити зуби від карієсу: поради стоматологів
19:45
Прискорений пульс: як привести його в норму
15:30
Чому ви неправильно приймаєте ліки


Здоров'я в соцмережах: