Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


6 способів попередити інсульт

20:30, 17 Лют 2015 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 1004 · 

Інсульт — гостре порушення мозкового кровообігу, що виникає в результаті закупорки, спазму або розриву слабких судин головного мозку. Попередити його, насправді, не так складно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте про правильне харчування

Не забувайте про правильне харчування


1. Відмовтеся від шкідливих звичок — куріння та алкоголю.

2. Ведіть здоровий спосіб життя: правильне харчування та регулярні фізичні вправи.

3. Пийте достатньо води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сім порад як впоратись з високим тиском

4. Контролюйте рівень артеріального тиску. Особливо це важливо, якщо вам 40 і більше років. АТ має бути на рівні 140/90 і нижче. Не допускайте артеріальної гіпертензії.

5. Приймайте препарати, що розріджують кров.

6. Контролюйте рівні холестерину та цукру в крові.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

17:00
Кишковий грип: симптоми недуги і способи її попередити
15:30
Як вилікувати організм без таблеток
14:00
Холецистит: перші ознаки розвитку захворювання
12:30
Продукти, які провокують рак
20:30
Чому у вас болять коліна: ТОП 4 причини
19:45
Анемія: чим вона небезпечна і як її попередити
15:30
Інсульт: хто в групі ризику
11:00
5 причин випити чай з молоком
21:00
ТОП 3 замінника кави, якими можна врятуватись
20:30
Втрата свідомості у спеку: перша допомога і способи попередження
19:45
Перші симптоми захворювань печінки
17:00
Народні засоби для розрідження крові
15:30
ТОП 4 симптоми артриту і спосіб їх заспокоїти
12:30
Чому набрякають ноги влітку і що з цим робити
11:00
Як скоро вилікувати укуси комарів: 5 способів
21:00
Три проблеми з ногами і способи їх позбутись
17:00
ТОП 4 речі, які псують білизну ваших зубів
15:30
Судомить ноги: як позбутись захворювання швидко і безболісно
12:30
Ревматизм суглобів: основні симптоми і причини виникнення
20:30
5 міфів про рак: що треба знати
19:45
Чому пиво корисне для вашого організму: 7 причин
17:00
5 правил, які збережуть здоров'я печінки
15:30
Лікування харчовою содою: дешева панацея від багатьох хвороб
14:00
5 способів зберегти здоров'я зубів
12:30
Лляна, кунжутна і обліпихова олія: корисні властивості і допомога організму
21:00
Відмова від м'яса: які наслідки тягне за собою вегетеріанство
20:30
Три швидких способів зменшити біль у поясниці
20:30
Цистит: 6 факторів ризику виникнення захворювання
17:00
Чим краще втамовувати спрагу у спеку
12:30
Як позбутись зубного болю: ТОП 4 способи
11:00
Жировики на обличчі: як їх позбутися в домашніх умовах
21:00
Чому ви пітнієте вночі: основні причини
15:30
Хрускіт у суглобах: причини і профілактика
14:00
Як знизити ризик розвитку раку
12:30
5 звичок, які шкодять вашим ниркам
11:00
5 причин виникнення набряків навколо очей
21:00
Як вилікувати плоскостопість
19:45
Чому бурчить живіт і про які захворювання він вас попереджає
17:00
Як знизити холестерин у крові
15:30
Народні методи лікування та попередження лишаю


Здоров'я в соцмережах: