Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


6 способів попередити інсульт

20:30, 17 Лют 2015 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 1073 · 

Інсульт — гостре порушення мозкового кровообігу, що виникає в результаті закупорки, спазму або розриву слабких судин головного мозку. Попередити його, насправді, не так складно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте про правильне харчування

Не забувайте про правильне харчування


1. Відмовтеся від шкідливих звичок — куріння та алкоголю.

2. Ведіть здоровий спосіб життя: правильне харчування та регулярні фізичні вправи.

3. Пийте достатньо води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сім порад як впоратись з високим тиском

4. Контролюйте рівень артеріального тиску. Особливо це важливо, якщо вам 40 і більше років. АТ має бути на рівні 140/90 і нижче. Не допускайте артеріальної гіпертензії.

5. Приймайте препарати, що розріджують кров.

6. Контролюйте рівні холестерину та цукру в крові.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

18:30
Як швидко вилікувати біль у горлі: 3 способи
17:00
П'ять симптомів, які свідчать про рак
15:30
Як визначити гормональний збій за станом шкіри
14:00
Перші симптоми інсульту і правила допомоги
11:00
Три молочних продукти на день: в чому їх користь
21:00
Аневризма головного мозку: перші симптоми недуги
19:45
Як вберегти себе від травм взимку
18:30
Всесвітній день боротьби зі СНІДом: 4 правила профілактики
15:30
ТОП 3 види болю, який не можна терпіти
12:30
Сон на животі: 4 поради для вашого здоров'я
11:00
Про які захворювання розкажуть зморшки на обличчі
21:00
Метеозалежність: що робити і як лікувати
19:45
Артроз і остеопороз: перші симптоми вікових захворювань
17:00
Як лікувати дітей від грипу: МОЗ запровадило нові стандарти
15:30
Шість ознак хворого серця і судин
14:00
П'ять симптомів залежності від смартфона, які вдаряють по вашому організму
20:30
Як позбутися кісточки на нозі без операцій
19:45
Магнітні бурі у грудні: коли очікувати
17:00
Хвороба Паркінсона, меланома і стрес: що ще лікує кава
11:00
П'ять несерйозних симптомів серйозних захворювань
21:00
Чому не можна чистити зуби після їжі
18:00
Сезонне захворювання: чому гастрит нагадує про себе восени
15:30
П'ять продуктів, які викликають поганий запах тіла
14:00
Три смачних способи попередити грип
21:00
Як виспатися за 5 годин: 10 корисних порад
15:30
Перші симптоми закислення організму
11:00
П'ять причин поганого запаху з рота і рецепти його лікування
15:30
Будьте уважні: в Україні заборонили відомий сироп від кашлю
14:00
Перші симптоми інфаркту, які посилає ваш організм
11:00
Про які захворювання свідчить бурчання у животі
21:00
П'ять звичок, які шкодять вашим ниркам
19:00
Чому виникає варикоз і як його лікувати
17:00
Солодощі і діабет: чи можна захворіти через надмірне вживання цукру
15:30
Чому ви чхаєте кілька разів підряд
14:00
Які хвороби частіше за інші підстерігають високих людей
12:30
Чому у вас завжди холодні руки і ноги та як це лікувати
11:00
Десять причин незначного підвищення температури
21:00
Чому при нежиті не можна видувати носа
20:30
Як не заразитися кишковою інфекцією через вживання курячих яєць
19:45
Пародонтит: як вилікувати його без лікарського втручання


Здоров'я в соцмережах: