Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Риб'ячий жир для захисту від інфарктів

08:00, 09 Лист 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 1617 · 

Дослідження показало, що вітамін D і жирні кислоти Омега-3 ефективно запобігають інфарктам. Ці нутрієнти також можна використовувати для захисту від злоякісних новоутворень.


Корисний риб'ячий жир

Корисний риб'ячий жир



Чи не перше століття людству відомо про корисні властивості риб'ячого жиру, проте наука отримує все нові докази того, яке дивно позитивний вплив він робить на наш організм. Американські вчені провели спостереження за участю 26 000 чоловіків і жінок, які показали, що у жирних кислот Омега-3, тобто риб'ячого жиру, а також у вітаміну D є потенціал в справі зниження смертності від раку та інфарктів. Раніше дослідники також приходили до подібних висновків, але їх підсумки були, що називається, неоднозначними. Тепер же вчені провели детальний метааналіз, який і підтвердив позитивний вплив даних нутрієнтів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Унікальні властивості інжиру

В середньому, спостереження тривали близько 5 років. Встановлено, що жирні кислоти Омега-3 продемонстрували не дуже значне, але істотне скорочення смертності від серцево-судинних захворювань, при цьому найбільш вражаючим було їх вплив на зменшення смертності від інфарктів. Найбільшу користь отримували люди, які вживали жирну рибу з періодичністю 1,5 порції в тиждень. Якщо риба в раціоні було менше, то істотно це на захисті від хвороб серця не відбивалася.

Якщо добавки з вітаміном D практично не зменшували смертність від серцево-судинних захворювань і кількість випадків раку, то вони позитивно впливали на зменшення смертності від раку. Надалі вплив цього вітаміну на показники смертності онкологічних пацієнтів було підтверджено і в ході іншого метааналізу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Лікування ларингіту: корисні поради
19:45
Симптоми застійної серцевої недостатності
17:00
Які продукти не варто їсти при циститі?
7:00
Лікування риб'ячими антибіотиками
14:00
Морозиво може бути корисним для лікуваня горла
11:00
Ефективна профілактика циститу
10:00
Ларингіт: як лікувати правильно?
7:00
Підвищений метеоризм свідчить про хворобу
20:30
Як захистити медичні інструменти від патогенів?
10:00
Поради для захисту від зимових інфекцій
9:00
Бджоли для нормалізаії артеріального тиску
22:00
Криві ноги: як впоратись з проблемою?
14:00
Часті позиви в туалет шкодять здоров'ю
13:05
Інтимна проблема: симптоми, лікування та профілактика геморою
22:00
У якому віці доцільно діагностувати діабет?
21:00
Американські науковці попередили про епідемію грипу
20:30
Робота в офісі атрофує м'язи
7:00
Кардіолог дав рекомендації для нормалізації сну
10:00
Вимірювання холестерину після 20 років
6:20
Новий метод боротьби з ВІЛ
22:00
Сухий кашель: 5 домашніх засобів для лікування
21:00
Які фрукти їсти після лікування раку?
17:00
Як визначити схильність до серцевих хвороб вдома?
15:30
Лікування застуди з допомогою солі
11:00
Несподіваний головний біль: основні причини
7:00
Три таблетки аспірину врятують від раку
19:45
В США вперше зробили пересадку серця померлого
9:00
Ожиріння - небезпечна хронічна хвороба
21:00
Чому вас болять коліна?
20:30
Як попередити появу подагри?
17:00
Малинове варення для лікування застуди
15:30
Правила використання спрею для носа
12:30
Низький гемоглобін може свідчити про хвороби
7:00
Мертве серце повернули до життя
23:30
Чому виникає тремтіння у ногах?
22:00
Поширені ознаки захворювань печінки
19:45
Чому під час ходьби болять ноги?
23:30
Що розкаже про здоров'я аналіз калу?
20:30
Як покращити стан при артриті?
15:30
Хворобу Паркінсона можна визначити за почерком
Здоров'я в соцмережах: