Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Ефективні засоби від нудоти

12:30, 10 Лют 2020 · Категорія: Лікування · Переглядів 62 · 

Нудота може виникати через поїздки у громадському транспорті, хвилювання чи навіть пухлини головного мозку.

Позбуваємось від нудоти

Позбуваємось від нудоти



Кілька методів допоможуть боротись з неприємним симптомом.

Найпростіший метод - подихайте. Особливо це допомагає при закачуванні в транспорті. Фахівці радять використовувати техніку контрольованого дихання. Спочатку необхідно зробити вдих через ніс протягом трьох секунд, потім затримати дихання на три секунди, а після - видихнути протягом трьох секунд. При цьому також рекомендується закрити очі.

Відпочиньте. Послухайте улюблену музику або подивіться цікавий серіал. Якщо вам не стане гірше від зайвих рухів - займіться легкою домашньою роботою або сходити прогулятися на вулицю. Головне, не зациклюватися на думках про нудоту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Про які захворювання сигналізує нудота: ТОП 6

Не лягайте спати після їжі. Особливо на живіт. В цьому випадку неприємне почуття тільки посилиться. Якщо ви хочете відпочити, то знайдіть такий стан, при якому верхня частина тіла буде піднята.

З'їжте імбир. Учені поки не змогли встановити, як саме він допомагає організму, але добре відомо, що імбир полегшує нудоту під час вагітності та при лікуванні хіміотерапією, а також після операцій. Щоб позбутися від цього неприємного відчуття, випийте імбирний чай або з'їжте шматочок імбиру в свіжому або зацукровані вигляді.

Випийте холодний напій. Відмінно підійде вода, лимонад або м'ятний чай. Можна зробити хоча б кілька ковтків, після чого, як повідомляють фахівці, вам повинно стати краще.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Яка хвороба викликає біль у суглобах?
19:45
Нові методи лікування раку
14:00
Небезпечні позиви до сечовипускання вночі
12:30
Чому від нежитю закладає лише одну ніздрю?
9:00
Вакцинація врятує від ускладень кору
6:20
Як відвідування сауни впливає на імунітет?
22:00
Стан шиї розповість про здоров'я
21:00
Звички, які руйнують печінку
8:00
Відновлення мікрофлори кишківника
0:20
Як наркоз впливає на пам'ять людини?
20:39
Деликатная болезнь: диагностика и лечение геморроя
17:00
Симптоми ожиріння печінки
12:30
Як довго після грипу людина є заразною?
7:37
Бандажи для шеи: назначение и виды конструкций, правила их использования
7:00
Як уникнути серцевого нападу?
11:00
Профілактика менінгіту - запорука здоров'я
8:00
Ефективне лікування деменції
0:40
Люди не знають про діабет другого типу
19:45
Хропіння - предсвісник небезечного захворювання
15:30
Як захистити організм від коронавірусу?
11:27
Боль в суставах: причины и лечение?
11:00
Причини появи головного болю напруги
23:00
Дитяча депресія: основні симптоми
20:30
Запах з рота свідчить про хвороби
8:00
Високий рівень цукру у крові: основні ознаки
6:20
Симптоми та лікування туберкульозу
0:40
Сода для лікування печії
11:00
Чи може худорлява людина захворіти на діабет?
22:00
Нічна пітливість: небезпечні причини
17:00
Чи допомагає корвалол при хворобах серця
15:30
Жіночий інсульт: основні фактори ризику
6:20
Захитування в траспорті: як позбутись проблеми?
0:40
Біль у шлунку - симптом раку печінки
22:00
Чи є у вас алергія на алкоголь?
12:30
Ефективні засоби від нудоти
10:00
Чи можна заразитись коронавірусом від кота?
8:00
Перші симптоми коронавірусу
23:00
Генетика для лікування раку
20:30
Спрага - перший симптом діабету
7:00
Продукти, які шкодять хворим на грип
Здоров'я в соцмережах: