У ній є і вітаміни, і ферменти, і мінерали, необхідні зміцнення здоров’я. Про це розповів фітотерапевт Михайло Лущик. Плоди протипоказані лише гіпотон...

Засоби, які можуть допомагати за будь-яких ГРВІ – це водний розчин із сіллю для полоскання ротоглотки, назальні краплі для полегшення дихання та парац...

Ще з давніх часів чебрець застосовували в сезон інфекцій як засіб від кашлю та болю в горлі. Свіжий і висушений чебрець, а також ефірні олії на його о...

Оливкова олія. Багато на вітаміни А, Е, D і К, а також містить у собі протизапальні засоби і вважається основним інгредієнтом середземноморської дієти...

Головні болі нерідко мучать людей на тлі втоми, перевтоми або нервового стресу. Існує відмінний природний засіб для позбавлення від мігрені.

Деяким людям важко заснути вночі з низки причин. І навіть ті, у кого зазвичай немає проблем зі сном, іноді можуть мати труднощі.Також відо...

Високий кров'яний тиск – це тихий вбивця, який при поганому контролі призводить до серцевих захворювань, але навіть невеликі зміни способу життя можут...

Домогтися сяючої та м'якої шкіри можна і саморобною маскою. Головні її складові можна знайти на кухні у будь-якої господині - оливкова олія, мед та ха...

Мед відомий своєю протигрибковою дією. Додайте його в шампунь або регулярно втирайте в шкіру голови і назавжди забудьте про лупу на плечах і неприємни...

Чай з м’яти, ромашки та звіробою варто вживати маленькими порціями у теплому вигляді.Чорна бузина допоможе усунути атонію: залити склянкою...

Вживання занадто великої кількості певних видів продуктів може спричинити здуття живота або посилити якесь основне захворювання. Ці продукти включають...

Щоб полегшити хворобливі відчуття у попереку, потрібно пити протизапальні напої.Британські медики запевняють, що причиною болю та скутості у спині в о...

Частою причиною можуть бути гормональні порушення та підвищена збудливість вегетативної системи. Шкіра стопи стає м’яка, а між пальцями, нерідко пріє ...

КуркумаЦя пряність надає стравам гострого смаку, приємного аромату і жовтого кольору.У складі куркуми міститься багато вітаміну С, К, В, а...

Будь-який любитель кави або чаю знає, що кофеїн може позитивно впливати на наше тіло. За даними Американської психологічної асоціації, він швидко підн...

Лікар Марія Вороненко на своєму Telegram-каналі розповіла, які саме напої зараз варто вживати, щоб покращити стан здоров'я.Фахівець рекоме...

Ваші брови є важливою частиною ваших рис обличчя, тому що вони впливають на те, як ви виглядаєте. Так, ви завжди можете використовувати косметику, щоб...

Найчастіше ехінацею використовують як настоянку. Настоянку можна купити в аптеці або приготувати самому. Для її приготування необхідно 20 г (або 1 ст...

Відвар насіння кропу. 1 чайну ложку насіння кропу запашного залити 300 мл молока, довести до кипіння, потім охолодити. Пити теплим по 100 мл 3 рази на...

Лупа може вплинути на здоров'я вашого волосся і навіть на моральний стан.В ексклюзивному чаті з Health Shots доктор Ринки Капур, дерматолог-консультан...

Будь-який любитель кави або чаю знає з перших рук, що кофеїн може позитивно впливати на наше тіло. За даними Американської психологічної асоціації, ві...

Рефлекторна дія кашлю допомагає захистити ваші дихальні шляхи та легені від подразників. У той час як випадковий кашель є поширеним і нешкідливим явищ...

Експерти поділилися простими, безпечними та доступними методами, які допоможуть полегшити печію. Серед них ви точно знайдете свій.Жувал...

Якщо хочете зміцнити імунітет взимку, то варто звернути увагу на цикорій. У цикорії міститься органічна речовина інулін, яка допомагає підтримувати ім...

Тривога та проблеми зі сном тісно пов'язані, а напередодні зими вони можуть посилюватися через несприятливий вплив на організм погодних коливань, холо...

Червоне лушпиння цибулі, з якої готують настої, відрізняється високим вмістом кверцетину. Ця речовина добре відома медикам своєю властивістю зміцнюват...

Традиція вживати м'яту з їжею чи напоями має дуже глибоке історичне коріння.Олія м'яти має довгу історію використання – для лікування розладів травлен...

Цей продукт фахівці називають найефективнішим для усунення в артеріях відкладень, що складаються з жирових компонентів, холестерину, кальцію. Такі від...

Зелений чай та чорниця можуть допомогти захистити мозок від ушкоджень, спричинених хворобою Альцгеймера.Дослідження виявило двох багатообі...

Раніше проведені медичними фахівцями дослідження продемонстрували, що люди, які випивають на день по чотири чашки цього напою, на 11% менше ризикують ...