5 ознак того, що ви забагато п'єте

Статистика показує, що 15% всіх людей, які вживають спиртні напої, мають алкогольну залежність. І першим ефективним кроком до подолання залежності від алкоголю є визнання самого факту такої залежності. А ось з цим і виникає найбільше проблем.

Топ-5 способів медитації та заспокоєння нервів

Займаючись будь-якими справами зі свого повсякденного життя, ви можете паралельно практикувати медитацію. В результаті навіть у самій рутинній діяльності для вас відкриються нові, приховані раніше межі.

Как обеспечить себя чистой водой без лишних затрат и хлопот

Качество воды, которая течет из кранов оставляет желать лучшего, цены на ее поставки все растут. Однако и технологии идут вперед и теперь есть возможность обеспечить свой дом качественной, кристально чистой водой. Как это сделать, читайте в "Стране Здоровья".

Методы очистки воды: как пить воду из-под крана без вреда для здоровья

То, что состояние воды, вытекающей из наших кранов, неудовлетворительное, знают даже дети. Мы пробуем множество средстве и способов, чтобы хотя бы немного ее очистить, однако мало из них действительно эффективны. Давайте разберемся, почему кипяченая вода не такая уж и безопасна, и что можно сделать,...

Очищение кожи природными средствами домашнего приготовления

Вряд ли многие задумываются над составом косметики, которую покупают. Однако среди других веществ, обычно попадаются и вредные, те, которые могут испортить не только наш внешний образ, но и здоровье. Мы расскажем, какие полезные вещества можно использовать для изготовления собственной полезной домаш...

Топ-4 смачні народні засоби проти болю в горлі

Біль в горлі - неприємний симптом, який може бути викликаний різними причинами: різкі зміни температури, алергія, віруси, бактерії і т.д.

Не можете заснути через тривогу: як боротися з безсонням

Статистика показує - сьогодні люди страждають від безсоння набагато частіше, ніж 20 або 30 років тому. Це стосується країн всього світу.

Як провести діагностику свого здоров'я самостійно

Якщо ви не любите звертатися до лікарів, але хотіли б знати, чи все з вами в порядку - є прості способи самодіагностики.

Доброго ранку: як перетворити слова в реальність

Якщо ранок для вас не буває добрим, відносна бадьорість приходить до вас тільки після чергової чашки кави, але аж ніяк не асоціюється із підйомом, гірше того, якщо вас турбують болі в шиї та спині, - цю статтю вам просто необхідно прочитати.

Чому більшість людей набирає вагу після 40 років

Вчені довели нову гіпотезу, яка пояснює той факт, що багато людей втрачають стрункість з віком. На їхню думку, в тому, що вага і об'єм талії збільшуються з роками, "винні" кістки, конкретно кістки тазового відділу скелета.

Головні помилки прибічників здорового способу життя

Захоплення здоровим способом життя і харчуванням зараз стало досить популярним і завойовує все нових і нових прихильників.

Кращі народні засоби для лікування грибка

Грибкові захворювання нас чекають на кожному кутку і впоратися з ними буває досить просто народними методами.

Топ-10 причин, чому ви постійно втомлені

Якщо ви постійно відчуваєте себе втомленими, необхідно переглянути свій режим дня, щоденні звички, харчування. Якщо ж ви ведете здоровий спосіб життя, але з деяких пір вам властива постійна втома - необхідно пройти перевірку- це може бути ознакою ряду захворювань.

Топ-7 шкідливих ранкових звичок, які роблять всі

Які звички варто поміняти, щоб ранок був по-справжньому добрим, а наступний за ним день - вдалим?

Лікування народними методами: думка лікарів

Мабуть, сьогодні навряд чи кого можна здивувати лікуванням народними засобами. У всі часи вони користувалися великою популярністю, часом затьмарюючи традиційну медицину. Однак цікаво дізнатися, що думають з цього приводу професійні лікарі.

Рак легень: народні методи лікування

Рак легенів вважається практично невиліковним. Нерідко консервативні методи не допомагають, та й хіміотерапія показана далеко не всім. В цьому випадку слід звернути увагу на народні методи лікування раку легенів.

Як вилікувати герпес в домашніх умовах

Вірус герпесу може знаходитися в організмі людини і не доставляти особливих неприємностей протягом багатьох років. Але при послабленні імунітету на губах з'являються болючі пухирці. Щоб швидше їх позбутися, необхідно вжити комплексних заходів.