Дерматолог та доктор медичних наук Іда Оренго розповіла, що більшість сучасних засобів, які ми називаємо "дезодорантами", насправді є комбінаціями дез...

Найбільш часто проявляються нудота, діарея і головний біль. Однак це далеко не всі ознаки побічного впливу ібупрофену.За словами фахівців,...

Недолік сну може викликати ряд проблем, від дисбалансу настрою до набагато більш серйозних захворювань. Регулярні безсонні ночі можуть поставити вас п...

За словами Раджа, у прохолоді краще виробляється мелатонін, який відповідає не тільки за якість сну, а й вважається гормоном, що уповільнює процес ста...

Науково-практичний журнал «Превентивна медицина» видається ДУ «Інститут епідеміології та інфекційних хвороб ім. Л. В. Громашевського НАМН України» і є...

Одним із найважливіших факторів для покращення нашого сну є режим. Організм любить стабільність, тому якщо лягати спати і прокидатися щодня в різний ч...

Краса і якість голосу повністю залежать від фізики тіла: від порожнини носа, апарату артикуляції, бронхолегеневої системи ... Наш голос і горло запрог...

Найбільш поширена причина - регургітація, тобто закидання кислого вмісту в стравохід. Якщо ви помічаєте цей симптом вранці, після пробудження або в пе...

Поряд з ЛОР-захворюваннями, однією з частих прихованих причин проблем із голосом є гастроезофагеальна рефлюксна хвороба. При закиданні кислоти зі шлун...

Вона пояснила , що від якості та часу сну буде залежати ваша форма тіла вранці . Катерина радить , що у кімнаті для сну температура має становити 18 ...

Про це повідомляє агенція Reuters. В заяві ВООЗ йдеться, що нинішній спалах Еболи став наслідком поширення ще одного захворювання — вірусу Бундібугіо....

Багато людей проводять у смартфоні по кілька годин на день, постійно переглядаючи соцмережі, відео чи повідомлення. Часто телефон перевіряють навіть б...

Якщо сонливість переслідує вас постійно, то велика ймовірність, що у вас уже сформувався синдром хронічної втоми (СХВ). Це не лінь і не відсутність си...

Що таке Хантавірус?Хантавіруси – це з віруси, які природним чином вражають гризунів та іноді передаються людям. Інфекція у людей може призвести ...

Дитячий крем створювався для немовлят, щоб захистити їхню шкіру від попрілостей та тертя підгузка. По суті, це щільний жировий прошарок, який створює ...

Найсильніша і найбільш однозначна порада, яку варто впровадити вже сьогодні, стосується ультраобробленої їжі. Це продукти, які пройшли багатоступеневу...

Навесні, незважаючи на день, що зібльшується, ми все ще можемо відчувати наслідки затяжної зимової темряви. Наш організм звик прокидатися в сірості, ч...

Перше, з чого варто почати - це перестати себе гризти за непродуктивність. Ми часто витрачаємо залишки енергії на те, що сваримо себе: «я нічого не вс...

Оскільки чоловічий метаболізм зазвичай швидший, а м’язової маси більше, вимоги до раціону теж особливі. Головне завдання для чоловіка - це тримати в ...

У медицині це явище називають гіпнічними (або гіпнагогічними) посмикуваннями. Коли ми засинаємо, відбувається перемикання регуляції м'язів: головний м...

Спіруліна – це представник сімейства синьо-зелених водоростів, походить від ціанобактерій – тип бактерій, що отримують необхідну енергію через фотосин...

Коли ми жуємо, їжа подрібнюється та змішується зі слиною, яка містить ферменти (зокрема амілазу) для розщеплення вуглеводів. Чим дрібніші частинки пот...

Енергетики – чи є користь та як шкодять здоров’ю?Енергетики – напої, які набули широку популярність, тож не дивно, що їх вживає вели...

Передусім варто зрозуміти, що фізична активність значно підвищує витрати енергії. Якщо людина регулярно тренується, але не покриває ці витрати їжею, ц...

Гіпотиреоз – захворювання, при якому знижується вироблення гормонів щитовидною залозою. Його симптоми:- погана переносимість холоду;...

Потовиділення – це нормальний, життєво важливий процес, який допомагає нашому організму підтримувати оптимальну температуру. Але якщо людина починає п...

Продукти умовно поділяють на три групи: з низьким, середнім і високим глікемічним індексом. До продуктів із низьким ГІ(до 55) належать, наприклад, біл...

При носінні неправильних шапок, особливо в холод, нерідко виникають головні болі. Найтравматичніші — занадто тісні шапки і берети, особливо зі вставко...

Холод викликає короткочасний "м'який" та регульований стрес, який активує симпатичну нервову систему. Це призводить до викиду дофаміну - нейромедіатор...

Нестача свіжого повітря негативно впливає на здоров'я і самопочуття людини: викликає втому, зниження працездатності, погіршує сон, здатна провокувати ...