Чому людина може відчувати втому навіть після 8-годинного сну

У вас буває таке, що наче й 8 годин спали, але не виспалися?

За яких проблем зі здоров'ям варто відмовитися від керування автомобілем

Не варто сідати за кермо, якщо у вас такі симптоми.

Як виникає алкогольна залежність? НЦ “Наркомед” в Черкасах

Ми зібралися разом із фахівцями, як формується залежність від алкоголю, чому осуд лише посилює проблему і що насправді допомагає людині повернути контроль над життям. Мета цього матеріалу — зменшити стигму й дати читачеві зрозумілий орієнтир: куди звертатися, як діяти, чого очікувати від лікування т...

5 вправ для тіла, якщо у вас сидяча робота

Якщо на роботі ви практично постійно сидите, то варто робити певні вправи.

Три правила прийому контрастного душу

Мабуть, всі чули про контрастний душ, але як правильно його приймати?

Робота вночі негативно впливає на три системи функціонування організму

Якщо ви регулярно працюєте вночі, то це може негативно вплинути на організм.

Чотири симптоми виникнення деменції

Дуже важливо розпізнати це захворювання якомога швидше.

Поради, котрі допоможуть підвищити якість вашого сну

Якщо спати мало або неякісно, це може викликати серйозні хвороби.

Професійне лікування алкоголізму в Києві: Шанс розпочати нове життя

Боротьба з алкогольною залежністю — це не просто виклик, а справжнє випробування, яке потребує професійної підтримки. Саме професійне лікування алкоголізму Київ допомагає багатьом повернутись до повноцінного життя без згубної пристрасті. Restart Medical у Києві пропонує ефективні сучасні методики лі...

Вентиляція в операційних та рентген-кабінетах лікарень: практичні рекомендації

Правильна вентиляція в медичних закладах, особливо в операційних блоках та рентген-кабінетах, є надзвичайно важливою умовою безпеки пацієнтів та медичного персоналу. Мій багаторічний досвід у сфері вентиляції медичних приміщень показує, що правильний підхід до організації вентиляції допомагає значно...

Лікарі розповіли, як змінюється колір язика перед інфарктом

Симптоми серцевого нападу зазвичай легко розпізнати, проте в окремих випадках сигнали смертельного стану маскуються під інші, не найсерйозніші, проблеми. Фахівці розповіли, як виявити наближення небезпечної хвороби за кольором язика.

Вийшов черговий номер науково-практичного журналу «Превентивна медицина. Теорія і практика»

Сімейні лікарі та лікарі вузьких спеціальностей в Україні регулярно отримують інформацію про останні дослідження вітчизняних і світових науковців і галузі попередження хвороб. Журнал «Превентивна медицина» видається ДУ «Інститут епідеміології та інфекційних хвороб ім. Л. В. Громашевського НАМН Украї...

Що робити, якщо шкіра обгоріла на сонці

Сонячні опіки — поширене явище влітку. Вони не лише спричиняють чималий дискомфорт, але й пришвидшують старіння шкіри та підвищують ризик розвитку онкологічних захворювань. Щоб зменшити шкоду та заспокоїти подразнену ділянку якомога швидше, важливо знати, як діяти правильно.

Як пережити спеку — прості способи

Занадто сильна спека негативно впливає на здоров’я і може навіть вбити. Людям старше 65 років, молодше 5 років, вагітним жінкам, людям із захворюваннями (такими як хвороби серця та психічні розлади) та тим, хто працює на вулиці, потрібен додатковий захист у спеку.

Пітливість може виникати як симптом небезпечних захворювань

Підвищена пітливість може бути спадковою рисою, але в деяких випадках вона вказує на небезпечні патології, включаючи цукровий діабет та рак.

Безкоштовний спосіб, який за 3 ночі позбавить вас від храпу

З приходом літа та посиленням спеки, а також через високий рівень пилку, мільйони людей, що страждають на сінну лихоманку, помічають посилення хропіння.

Проблеми із засипанням: шість простих порад, як краще спати вночі

Найчастіше причиною проблеми є стрес, тривожність, професійний тиск.