Ібупрофен визнали одним із найпроблемніших препаратів

Ібупрофен вважається не тільки одним з найпоширеніших препаратів, його також розглядають як один з найбільш проблемних ліків. Медики стверджують, що практично у кожної сотої людини після прийому ібупрофену спостерігаються серйозні побічні ефекти.

Скільки сну насправді потрібно?

Сон дозволяє вашому тілу і розуму перезарядитися, залишаючи вас бадьорим і бадьорим, коли ви прокидаєтеся. Здоровий сон гарантує, що ваше тіло буде здоровим і зможе захистити себе від хвороб, а без нього ваш мозок не зможе нормально працювати.

Лікарі назвали спосіб швидше засинати та бачити більше снів

Британський лікар Каран Радж назвав спосіб міцніше спати та бачити більше снів – для цього потрібно підтримувати у спальні прохолодну температуру.

Для лікарів: нове число журналу «Превентивна медицина. Теорія я практика» - вже в онлайн-доступі

Сімейні лікарі та лікарі вузьких спеціальностей в Україні регулярно отримують інформацію про останні дослідження вітчизняних і світових науковців і галузі попередження хвороб.

Як покращити сон без таблеток

Якість сну напряму впливає на самопочуття, рівень енергії та навіть настрій протягом дня. Проте в сучасному ритмі життя дедалі більше людей стикаються з проблемами засинання або поверхневим, неспокійним сном. І хоча перша думка для вирішення цієї проблеми це таблетки, насправді ситуацію можна значно...

Скільки часу можна говорити без шкоди для голосу

У голосових зв'язок є певний ресурс, котрий не варто перевищувати.

Чому буває кислий присмак у роті

Якщо у вас часто буває кислий присмак у роті, то варто знайти причину цього.

На які хвороби можуть вказувати проблеми з голосом

Виявляється, що між ними справді є взаємозв'язок.

Спи і худни. Катерина Оніщенко про важливість відновлення під час схуднення

Сертифікований тренер , fitness bikini - Катерина Оніщенко у влозі на своєму YouTube-каналі розповіла про те , як важливо відновлюватись під час схуднення.

ВООЗ бʼє на сполох: Ебола досягає міжнародних масштабів з новим штамом

Спалах вірусу Ебола із 80 зареєстрованими смертями в Демократичній республіці Конго потрапив у фокус особливої уваги Всесвітньої організації охорони здоровʼя.

«Залежність від телефону: проблема нового покоління»

Смартфони стали невід’ємною частиною життя сучасної людини. Через телефон люди навчаються, працюють, спілкуються та проводять вільний час. Проте разом із розвитком технологій з’явилася й нова проблема — залежність від телефону, яка особливо поширена серед молодого покоління.

5 основних причин денної сонливості

Звісно, тут мова не піде про банальне недосипання.

Хантавірус, що це і чи варто хвилюватися?

Близько місяця назад круїзний лайнер MV Hondius вирушив у подорож через Атлантичний океан, прибув 10 травня до островів Іспанії. По прибуттю на лайнері виявили Хантавірус, іспанські медики почали евакуювання та медичне обстеження пасажирів. Станом на 11 травня відомо про 3 померлих.

Дитячий крем не допомагає сухій шкірі, а робить ще гірше

Варто чітко розуміти, для чого він дітям, бо дорослим це не підходить.

Нові дієтичні рекомендації США: що справді варто змінити в харчуванні

У 2026 році в США вийшли оновлені дієтичні рекомендації, і вони помітно відрізняються від того, що нам казали останні кілька десятиліть. Головний меседж звучить так: перестаньте рахувати кожен грам жиру й калорії, краще дивіться на саму їжу. Давайте розберемо ключові ідеї цих рекомендацій і постара...

Ранковий ритуал, котрий допоможе без проблем прокидатися вранці

Експерти стверджують, що в цьому може допомогти яскрава лампа.

Здоров’я на "мінімалках": як вижити, коли немає ресурсу

Бувають періоди, коли життя перетворюється на нескінченний марафон, а внутрішня батарейка сідає в нуль. У такі моменти поради про правильне харчування, спортзал тричі на тиждень чи «магію ранку» тільки дратують. Коли немає ресурсу та здоров’я - це вже не про красу чи ідеальний прес, а про те, як про...