MySQL ERROR [query]: *** (you don't have a permission to see this error) ***
Як виглядати молодо після 50 років? | Новини здоров'я, лікування та здорового харчування та очищення

Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як виглядати молодо після 50 років?

11:00, 26 Сер 2019 · Категорія: Новини, Фітнес · Переглядів 705 · 

Фітнес-експерт з Великобританії Нікі Віброу розповіла, що допомагає виглядати молодо у віці після 50 років.


Секрет гарного вигляду після 50 років

Секрет гарного вигляду після 50 років



Самій Нікі 52 роки. Поради фахівця опублікувало видання Daily Mail. Одним з супер-засобів по омолодженню фітнес-експерт вважає чай.

"Я випиваю 8 чашок білого або зеленого чаю щодня. Ці напої багаті антиоксидантами, які також можуть допомогти скинути вагу і зменшити вміст холестерину в організмі", - повідомила фітнес-експерт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Звички, які продовжують молодість

Жінкам, які хочуть виглядати молодше за свої роки в "серйозному" для них віці, за словами Ніки Віброу, не уникнути фізичних вправ. Навантаження - незамінний атрибут в боротьбі зі старінням, підкреслила фахівець.

"Необов'язково займатися багато часу в тренажерному залі. Досить щодня приділяти близько 10 хвилин легкій зарядці, що включає в себе вправи на прес, планку, кілька елементів йоги", - поділилася рецептом молодості експерт.

Крім того, для підтримки тонусу Віброу рекомендує вживати вітаміни - зокрема, вітамін D, добавки з вітамінами С, Е, а також омега-3 жирними кислотами. За словами Нікі, вона помітила в своїй зовнішності позитивний ефект від прийому таких засобів через 18 місяців.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Як вживати воду у спекотні дні?
10:00
Ситуація з COVID-19 погіршується у Франції
14:00
На Кубі збільшилась кількість хворих на COVID-19
0:20
Замість кави корисно пити какао
17:00
Як побороти COVID-19 за 25 секунд?
14:00
Як знизити ризик розвитку слабоумства?
8:00
Як COVID-19 змінює психіку?
15:30
У світі зросла смертність від коронавірусу
10:00
Шкода гарячого душу для здоров'я
9:00
Внутрішній годинник впливає на метаболізм
0:20
Шкода газованої води у алкогольних коктейлях
22:00
Голодування провокує неприємний запах з рота
14:00
Чому ми висовуємо ногу з-під ковдри, коли спимо?
10:00
Ріст людини впливає на захворюваність коронавірусом
14:00
Вперше від коронавірусу померла собака
7:00
Як втамувати спрагу?
15:08
Космолот онлайн-казино - официальный сайт развлечений и приятного заработка
20:30
Чому песимісти помирають швидше?
19:20
Експерти розповіли про секрети економії грошей
15:30
Білоруський президент перехворів коронавірусом
11:33
Интернет-магазин ортопедии - Медтехника Ортосалон
7:00
Хвороба, яку можна підхопити у аквапарку
23:00
Вода, яка знижує ризик суїциду
22:00
Чому шкідливо відсипатись на вихідних?
20:30
Смартфони негативно впливають на здоров'я
17:00
Як підготувати організм до вживання алкоголю?
14:00
В Європі можуть повернути карантин
23:00
Колишнього алкоголіка можна розпізнати за ходою
17:00
У Австралії найбільший спалах COVID-19 від початку року
15:30
Користь і шкода популярних поз для сну
11:00
Найбільше абортів проводять в країнах, де вони заборонені
6:20
Маска, яка нейтралізує COVID-19
21:00
Любов не гарантує щасливу старість
14:00
Заразитись коронавірусом можна в нічному клубі
12:30
Про що свідчить жовтуватий відтінок шкіри?
11:00
Кім Кардашьян розповіла про хворобу свого чоловіка
21:00
Білл Гейтс вважає, що навчальні заклади закриють на рік
19:45
Принцеса Каміла розповіла про секрети краси та молодості
11:00
Чому корисно жити біля моря?
9:00
Небезпечні наслідки пірсингу
Здоров'я в соцмережах: