Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як правильно боротись з метеочутливістю?

15:30, 13 Кві 2020 · Категорія: Новини · Переглядів 105 · 

Коли змінюється погода, багато людей відчувають дискомфорт різного ступеня. Детальніше - читайте у матеріалі.

Боротьба з метеочутливістю

Боротьба з метеочутливістю



Такий стан порушення адаптації організму до зміни погодних умов називають метеочутливість. У кожного вона проявляється по-своєму. Тут і головні болі, і дискомфорт в суглобах, і задишка, і порушення серцевого ритму, і нервозність, і безсоння. Щоб впоратися з примхами природи фахівці рекомендують в такі дні дотримуватися деяких правил.

Взагалі при перших ознаках метеочутливості найкраще залишатися вдома. Приглушене світло і звуки, відсутність фізичних навантажень - те, що потрібно в "поганий" день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як знизити метеозалежність?

Але якщо такої можливості немає важливо дотримуватися наступних рекомендацій. Одягатися по погоді. Тим, у кого недуга проявляється в області опорно-рухового апарату (болі в м'язах, суглобах, загальна слабкість), критично важливо в холодну і вологу погоду одягатися тепло. Якщо є схильність до головних болів, мігрені, запаморочення в вітряні дні необхідна зашита для голови і шиї: шапка, шарф, капюшон, хустку. Це дозволить уникнути місцевого переохолодження і, як наслідок, спазму судин.

Виходячи з дому обов'язково мати при собі ліки першої необхідності. Бажано вживати трав'яні чаї і наскільки можливо мінімізувати рівень стресу. Варто відмовитися від шкідливих звичок - алкоголь і куріння взагалі здоров'я не додають, а в такі дні особливо згубно позначаються на організмі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:00
Корисні правила для зміцнення імунітету
11:00
У цій позі найкорисніше спати
20:30
Як кинути курити раз і назавжди?
23:00
Музика, яка допоможе здати іспити
19:45
Представники ЛГБТ частіше вживають психоактивні речовини
11:00
Коронавірус може позбавити відчуття нюху та смаку
21:00
Вірменський прем'єр захворів на коронавірус
15:30
Британці відмовляються від інтиму на карантині
14:00
Коронавірус COVID-19 у світі: статистичні дані
8:00
Як полегшити нікотинову залежність?
9:59
Секреты экономии денег, которые помогут приобрести желаемое
8:00
Нью-Йорк "відкриватимуть" 8 червня
6:20
Перші симптоми деменції
9:00
Чи може біль в суглобах передбачити погоду?
0:40
В Бразилії рекордна кількість хворих на COVID-19
22:00
Гігієнічні звички, які можуть бути шкідливими
0:20
Чому краще відмовитись від газованої води вже сьогодні?
23:30
У Британії зросла кількість жертв коронавірусу
11:00
Трамп повідомив скільки американців можуть померти від COVID-19
7:00
Науковці зробили прогноз про закінчення пандемії COVID-19
6:20
Відмова від кофеїну: що буде з тілом?
11:01
Лучшие игровые автоматы в казино
11:00
Чому не можна довго сидіти на унітазі?
6:20
Мешканцям Саудівськох Аравії заборонили виходити з дому
8:00
Яке захворювання можна підхопити в аквапарку?
9:00
Чверть жителів планети не мають можливості мити руки з милом
23:30
Молоді люди не зберігають самоізоляцію під час пандемії
22:00
Як зберігати та прати маски для обличчя?
20:30
Дощ посилює алергію на пилок
7:00
Як нестача сну впливає на легені?
23:00
Смертність від COVID-19 піде спад у червні
20:30
Захисні маски: чому їх шкідливо носити?
11:00
Вакцину від коронавірусу випробували на людях
0:40
Усвідомленість допомагає людям з розсіяним склерозом
22:00
Вологий та спекотний клімат не врятує від коронавірусу
14:00
Трамп розказав, який препарат захищає його від коронавірусу
0:20
В цьому році вакцину від COVID-19 не розроблять
10:00
Перший поцілунок ледь не став летальним для дівчини.
6:20
3 червня в Італії почнуть відкривати кордони
17:11
Как найти лучший пункт обмена валют
Здоров'я в соцмережах: