Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як захиститись від спеки

07:30, 10 Чер 2014 · Категорія: Новини · Переглядів 1670 · 

Під час спеки більшість людей стають млявими та постійно відчувають втому. Інколи спека навіть може викликати головний біль чи інші серйозні порушення самопочуття. Проте є ряд секретів, які допоможуть зберегти добре самопочуття навіть за найвищих температур. Детальніше про ці способи читайте у "Країні здоров'я".

легкі способи покращити самопочуття під час спеки

легкі способи покращити самопочуття під час спеки



Під час спеки найбільше проблем виникає з діяльністю серцево-судинної системи, що у ряді випадків може призвести до серйозних наслідків. Для того, щоб попередити проблему слід приймати но-шпу при першому ж погіршенні самопочуття.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Овоч, який врятує від спеки

Допомогти судинам можна і за допомогою більш натуральних способів, наприклад, таких як банан, ягідні морси та соки, ягоди, м'ята, лимони або ж шпинат.

Не варто перенавантажувати травну систему їжею, яку він не здатен активно перетравлювати. Так, краще не зловживати смаженою їжею та стравами з значною кількістю приправ.

Щоб краще спати після важкого спекотного дня слід відмовитись від важких страв на вечерю. Найкраще вечеряти кисломолочними продуктами, фруктами або салатами з овочів.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про ідеальні продукти у спеку.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Вплив домашньої пилюки на здоров'я
14:23
Ремонт кофемашин Нивона своими руками: как его осуществить?
9:00
Яка користь від перегляду телевізора?
13:00
Зручність та інновації: Магазин побутової техніки online
23:00
Небезпека частого щоденного миття
13:48
Як вибрати електричну зубну щітку
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
14:00
Несподівана користь поцілунків
0:40
Найкорисніша поза для здорового сну
23:00
Чому навесні частіше болить живіт?
14:00
Три корисні властивості крижаного душу
21:11
Аналіз ринку додатків для покращення якості сну
23:00
Шкода промокання ніг для здоров'я
6:20
Наслідки роботи з неправильною клавіатурою та мишею
15:30
Небезпечні квіти у вашому будинку
10:00
Чому люди сивіють від стресу?
6:20
Діти курців ростуть злими
0:40
Чого не можна робити, якщо у вас сонячні опіки?
22:00
Діти, яких народили у ці роки мають здоровіший мікробіом
15:49
Дотримуйтеся норми вживання кави і отримуйте лише користь від неї
14:00
Звички для покращення пам'яті
9:00
До чого призводить використання ватяних паличок?
12:30
Здоровій людині достатньо 30 хвилин денного сну
7:00
Хвороби, які загрожують високим людям
0:20
Вплив молодого Місяця на здоров'я людини
9:00
Кактус врятує від комп'ютерного випромінювання
22:00
Чоловік прожив 20 років з голкою у голові
17:14
Чому електронні сигарети також є надзвичайно шкідливі?
23:30
Вузькі джинси: шкода для здоров'я
21:00
Деталі, які зіпсують ваш зовнішній вигляд
6:20
Бейонсе розповіла про боротьбу з хворобою
20:58
Чому варто регулярно займатись спортом?
15:30
Лікар розповів, чи корисно їсти картоплю
14:00
Небезпечні кімнатні рослини у вашому домі
14:00
Ароматичні свічки- справжня небезпека
23:30
Любов зміцнює імунітет людини
21:00
Причини появи плям на тілі у похилому віці
12:30
Дві корисні рослини у вашому будинку
0:40
Найшкідливіші щоденні звички
12:30
Негативні наслідки нестачі сну
Здоров'я в соцмережах: