Очищаємо кишечник за допомогою рицинової олії

Якщо ви помітили часті розлади травлення, запори, здуття, неприємний запах з рота, то чистка кишечника може стати найкращим способом усунення цих симптомів. По-перше організм позбудеться від залишків неперетравленої їжі, калових мас і шлаків, «застряглих» в кишечнику. Ці залишки здатні отруювати весь організм токсинами і іншими отрутами, що погано позначається на здоров'ї внутрішніх органів, загальному самопочутті і зовнішньому вигляді.

Якщо ви налаштувалися на таку процедуру, подбайте про наявність в холодильнику легких дієтичних продуктів. Не завадить 2-3 дня посидіти на легкій дієті, щоб дати організму відпочити і набратися сил. Нехай це будуть йогурт, кефір, легкі супи, соки, сир, нежирний сир, хліб з висівками, каші.

Найпоширеніший спосіб очищення кишечника включає прийом касторової олії з розрахунку 1г на 1 кг ваги. Порцію касторки підігрівають на водяній бані і випивають великими ковтками. Далі слід вичавити сік з двох лимонів і запити олію. Якщо після цього відчувається почуття нудоти, фахівці радять повільно розжувати жменю родзинок. Очікувати ефекту від процедури слід через 1,5-2 години.

Перед тим, як проводити очищення кишечника касторовою олією, слід відмовитися від їжі за 5-6 годин. Тобто крайнім прийомом їжі повинен стати обід. Полудень і вечеря відсутні. Вся процедура проводиться перед сном, щоб мінімізувати неприємні відчуття з боку травної системи. Постарайтеся швидше заснути, щоб впоратися з неприємною нудотою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лікування льоном допомагає при гастриті

Якщо процедура була проведена правильно, то організм через пару годин почне активно позбавлятися від калових мас і зайвої рідини. Результатом методики є не тільки оздоровлення травної системи, але і втрата 1-2 кг ваги за рахунок виведення води.