Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


11 речей, про які ви пошкодуєте після сорока років

20:00, 24 Січ 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 3130 · 

Список того, що багато роблять в період від 30 до 40 років - а потім шкодують. На основі відгуків читачів Reddit склав список з 11 вчинків, які не треба було (або, навпаки, обов'язково слід було) здійснювати в проміжок від 30 до 40 років. Вашу захоплюючу подорож у тридцятиріччя тільки починається, або ви вже на порозі 40? Неважливо, ці поради можуть вам знадобитися.

Не втрачайте можливості

Не втрачайте можливості



1. Обов'язки

Починаючи з 30 років ви, як ніколи раніше, відчуєте на собі тягар громадської думки. Але не давайте іншим керувати собою! Інакше будете занадто переживати з приводу того, що вам треба купити будинок, або народити дітей, або одружуватися, або нарешті почати кар'єру.

Не слухайте інших і живіть так, як подобається саме вам. Якщо курс вашого життя відхиляється від суспільно "нормального" - не треба відчувати себе останнім невдахою. Життя всього одне - насолоджуйтеся ним.

2. Провели занадто мало часу з батьками

Дуже багато жалкують про те, що проводили мало часу з батьками в той час, поки вони були досить молоді і здорові. З роками такі прості задоволення, як спільна подорож, прогулянка або навіть спілкування стають все менш доступними.

3. Ставили роботу на перше місце

Запам'ятайте: якщо в 30 робота для вас буде стояти на першому місці, ви про це пошкодуєте. Більше проводите час з тими, кого любите - ні гроші, ні просування по службі ніколи не доставлять стільки приємних моментів і вражень.

4. Витрачати надто багато часу на злобу і негатив

Ви думали, що всі, кого ви ненавидите, в 30 кудись зникнуть? Помиляєтесь. Хтось із них як і раніше буде у вашому оточенні, так навіщо витрачати на них час і енергію? Обчисліть всіх, через кого відчуваєте себе не в своїй тарілці, і спробуйте змінити ставлення до них.

Не витрачайте час на негативні думки і проблеми, вплинути на рішення яких ви не в силах.

5. Вважали себе старим

Можливо, в 30 ви раптом почнете частенько примовляти щось на зразок "Ну ні, для цього я вже занадто старий (а)!". Знаєте що? Це просто маячня. І ті, кому за 50 і 60, погодяться. У 20 вам здавалося, що світ лежить у ваших ніг. Це все ще так. Усередині ви залишаєтеся дитиною - прислухайтеся до неї, живіть по повній, насолоджуйтеся життям і молодістю.

6. Вважали інших важливіше себе

Може бути, ви так захопилися потребами й проблемами інших, що зовсім забули про себе. Терміново припиніть! Як тільки ви поставите себе на перше місце, все інше може зважитися само собою. Ви станете щасливіше, а відносини з оточуючими покращаться - в цій ситуації виграють усі.

Якщо ви почнете вирішувати передусім власні проблеми і завдання, то не будете відчувати стільки жалю, озираючись потім на свої 30 років. Все життя оберталася навколо конкретної людини, а потім все скінчилося? Якби ви спочатку займалися тим, що вам потрібно і чого хочете саме ви, то не так би жалкували про це згодом.

7. Не приділяли уваги своєму здоров'ю

Забавно: ви ніби як вже вважаєте себе старим, а звички у вас, як у підлітка: харчуєтеся фастфудом, не займаєтеся спортом. Від цих маленьких слабкостей важко відмовитися, але займіться здоров'ям всерйоз - інакше тіло "відплатить" за таке ставлення раніше, ніж ви думаєте.

8. Упустили шанс

Можливо, ви стали занадто обережні. Можливо, «обов'язки» з першого пункту списку пов'язують вам руки. Перестаньте осторожничать, почніть жити, не втрачайте свій шанс.

9. Мало відкладали й інвестували гроші

Про це жалкують дуже багато. Якщо раніше почнете відкладати гроші, до пенсії у вас накопичаться пристойні заощадження. І якщо в 30 ви почнете відкладати і інвестувати, то зможете вийти на пенсію тоді, коли захочете.

10. Мало подорожували

Світ у ваших ніг, так давайте, зробіть крок! Вистачить лінуватися і придумувати відмовки - чим старше ви стаєте, тим складніше знайти вільний час для подорожей. Візьміть будь-який список кращих місць для відпочинку, і вперед!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективність роботи: чому потрібно перестати вести списки справ

11. Надавали занадто великого значення тому, що подумають інші

Здається, цей пункт властивий будь-якому віку. Не треба витрачати час і енергію на порожні переживання про те, що подумають люди - їм все одно. А ті, кому не все одно, приймають вас такими, які ви є.

Джерело insider.pro


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    20:49
    Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
    1:54
    Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?
    12:34
    Як звички формуються в мозку та як змінити шкідливі патерни поведінки?
    10:31
    Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
    7:00
    Як харчові звички впливають на настрій та психічне здоров’я
    23:52
    Психологи розповіли, як уникнути переїдання під час стресу
    13:20
    Вчені довели: прогулянки на природі знижують рівень стресу та покращують психічне здоров’я
    8:30
    Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
    8:24
    Як магнітні бурі впливають на здоров'я: науковці дослідили зв'язок з психічними розладами
    10:35
    Як полегшити головний біль: корисні поради
    16:14
    Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
    22:15
    Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
    15:51
    Як подолати зимову депресію: поради вчених
    23:30
    Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
    7:30
    Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
    13:30
    Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
    15:30
    Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
    9:30
    Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
    22:30
    Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
    14:30
    Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
    8:30
    5 способів підвищити свій імунітет
    22:30
    Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
    13:30
    Міф про банани, який розвіяли вчені
    0:20
    Три принципи щасливої людини
    23:30
    Що варто знати про усміхнену депресію
    1:20
    Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
    10:30
    Три причини, через які люди не люблять понеділки
    8:30
    Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
    21:30
    Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
    8:30
    Чому всі намагаються заїсти стрес
    23:30
    5 порад, як знизити рівень гормону стресу
    6:30
    Щоденні звички, котрі провокують стрес
    8:30
    Названо 5 найбільш стресових професій
    1:20
    Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
    22:30
    Причини виникнення зимової депресії
    1:20
    Психологічна проблема, яка заважає схуднути
    1:20
    Як під час сну мозок перебирає спогади людини
    8:30
    Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
    10:30
    Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
    8:30
    Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
    Здоров'я в соцмережах: