Як змусити себе читати більше: 6 порад

Щоразу обіцяєте собі взятися за книжку, але стоси нечитаних новинок височіють у квартирі, наче молоді гори? Можливо, вам не вистачає правил, які допоможуть впорядкувати справи і все ж таки знайти час для читання. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутися сумнівів у собі та покращити самооцінку

Відомий психолог Лео Бабаута пропонує короткий і зрозумілий план, що дозволяє знайти причини вашої невпевненості в собі і впоратися з ними. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Перфекціонізм: чому він виникає і як з цим жити

З перфекціоністів можна посміюватися, але насправді це серйозне психічне відхилення, з яким варто іноді боротись, а іноді - просто знати, як відноситися. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Шість ознак того, що вам пора змінювати роботу

Якщо вас хоча б один раз, хоч на хвилинку відвідувала думка про те, як сильно ви втомлюєтеся на роботі або, більше того, як все дістало, то будьте впевнені: це вірна ознака того, що пора міняти робоче середовище. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Про що не варто говорити у ліжку: поради жінкам

Взагалі-то, у ліжку не бажано говорити в принципі, ви ж туди прийшли не за тим? Але якщо вам важко втримати себе від реплік, то хоча б не кидайте наступні. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 правил спільної відпустки з коханим: про що варто пам'ятати

Ваша спільна відпустка може зміцнити стосунки і перетворити на незабутній спогад, а може стати останньою спільною подією. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

З макіяжем чи без: які жінки подобаються чоловікам

Тональний крем, пудра, бронзер, хайлайтер... Спробуйте сказати жінці не намалюватися хоча б раз, вона вжахнеться, адже без косметики жити - надзвичайно важко. Що цікаво, чоловіки думають інакше. Які жінки їм подобаються - з мейк-апом чи без нього? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Віщі сни: чи бувають вони і чи варто таким снам вірити

Чому повторюються сни? Чи можна вірити сонникам? І що таке віщі сни? На ці питання багато хто з нас намагаються знайти відповіді. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

За що вам не варто вибачатися

"Вибачте" - просте слово, яке вирішує безліч проблем і допомагає бути один до одного ближче. Але є речі, за які не варто просити вибачення. Ніколи. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як читання впливає на ваш мозок

Чим більше ви читаєте, тим грамотніше і цікавіше пишете. І вибір правильної літератури відіграє тут не останню роль. Які ще наслідки читання бувають - читайте у "Країні Здоров'я".

Коли потрібно завершувати стосунки: 5 порад

Всупереч відомим анекдотом, навіть в самій безвихідній ситуації у кожного з нас є цілих три шляхи. Перший - змиритися. Це (своєрідний) вихід. Другий - намагатися щось змінити. І третій. Піти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як подолати творчу кризу: чотири кроки

Що робити, якщо натхнення зникло в невідомому напрямку і не думає повертатися назад? Редактор і письменник Брендон Тернер (Brandon Turner) знає цілих чотири способи вийти з цієї не приємною ситуації. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Якщо ваш партнер схильний до тривог: 5 порад із взаємодії

Ви закохані в людину, яка страждає від панічних атак, фобій, постійно турбується і мучиться в сумнівах? Коли настає черговий неспокійний період, не потрібно псувати нерви один одному. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що потрібно встигнути зробити до восьмої ранку: 8 порад

Зранку багато з нас не в стані потрапити з першого разу зубною пастою з тюбика на щітку. А між тим, до восьмої ранку можна встигнути змінити своє життя. Якщо сильно захотіти, звичайно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

П'ять ознак того, що у ваших стосунках криза

Любити - це дієслово. Любити - це діяти. І якщо не підживлювати почуття, вони з часом можуть ослабнути, а відносини, відповідно - можуть зруйнуватися. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чи зраджує він: 5 ознак, які допоможуть це зрозуміти

Якщо у тебе є підозри, що бойфренд не береже тобі вірність, є кілька безвідмовних способів розвіяти підозри. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як повинна виглядати ідеальна жінка: 5 порад

Щоб стати ідеальною, жінці потрібно не тільки любити свого чоловіка але й задовольняти головні його потреби. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".