Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Панічна атака: основні ознаки порушень

17:00, 13 Тра 2019 · Категорія: Психологія, Чоловіче здоров'я · Переглядів 214 · 

"Країна здоров'я" дізнавалась, як розпізнавати панічні атаки.

Панічна атака у людини

Панічна атака у людини



Вчений з Бейлорського медичного коледжу (США), професор Асім Шах, розповів в публікації видання Medical Express про те, як навчиться впізнавати панічні атаки. За словами фахівця, напади паніки часто плутають з серцевими нападами, і дійсно, деякі симптоми можуть наводити на думку, що у людини відмовляє серце.

"Ось симптоми панічної атаки: прискорене серцебиття, здавлювання в грудях (аж до печіння), відчуття втрати контролю, тремтіння, озноб, сильне потовиділення, клубок у горлі, відчуття відірваності від реальності", - розповів професор Асім Шах.

Вчений зазначив, що відмінною рисою панічних атак є їх властивість проходити в ситуації, коли думки перенаправляються на щось позитивне, або ж при глибокому диханні. Також він додав, що важливо розрізняти панічну атаку і підвищену тривожність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити при панічній атаці?

"Панічна атака трапляється раптово і триває не більше 30 хвилин. При безконтрольної тривожності почуття приреченості, страху чогось, психологічної напруги може тривати місяцями", - пояснив професор.

Експерт вказав на те, що напади паніки піддаються лікуванню, тому при їх прояві слід обов'язково звертатися за допомогою. Якщо не звертати уваги і запустити ситуацію, виростає ризик ускладнень, пов'язаних з психічними розладами, зловживанням алкоголем і іншими проблемами зі здоров'ям.

Вцілому до панічних атак виявляються схильними люди, з переконаннями у власній слабкості та вразливості. Найбільш поширені страхи серед них - це страх померти від інфаркту або інсульту, страх виглядати смішно або неадекватно в очах оточення, страх зійти з розуму або повестися неправильно. Помічено, що люди, які відчувають панічні атаки, частіше виростають в сім'ях, в яких дітей намагаються захистити від будь-яких складнощів, одночасно лякаючи їх небезпеками навколишнього світу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

13:20
Чи може депресія спровокувати хворобу Паркінсона
13:00
Жінки втомлюються більше за чоловіків: 7 причин
11:30
Як зробити понеділок простішим і приємнішим
22:05
Медитація і обід: 5 способів побутися сильного стресу
9:30
Як скинути "останні" кілька кілограмів?
21:45
Вчені: чорний шоколад врятує від депресії
21:00
Домашні рослини для оздоровлення нервової ситеми
0:40
Як подолати стрес перед візитом до стоматолога?
19:45
Вино врятує від тривожності та депресій
7:00
Чому з колишнім важко залишитись друзями?
0:20
Чому корисно працювати влітку?
20:30
Люди страждають від "зеленої депресії"
6:20
Фінансові звички, які захистять від депресії
14:00
Різниця в рості між чоловіками та жінками робить їх щасливими
6:20
Що приваблює жінок у чоловіках?
7:00
Як розпізнати поганого психотерапевта?
10:00
Як швидко позбавитись від депресії?
9:00
Психологічні поради для розвику впевненості (ВІДЕО)
6:20
Психологи розповіли, як бути щасливими
9:00
Чи можливо закохати в себе чоловіка? (ВІДЕО)
11:00
Як не варто вирішувати проблеми у стосунках?
10:00
Як побороти невпевненість у собі? (ВІДЕО)
9:00
Щастя не варто робити життєвою ціллю
11:00
Як маркетологи змушують нас купляти все?
0:40
Які чоловічі риси приваблюють жінок?
21:37
Лікувальне мистецтво: хобі, які покращують психологічний стан
8:00
Звички, які програмують на бідність
11:00
Чому жінок приваблють чоловіки у військовій формі?
0:40
Чоловік, якого потрібно кинут негайно
23:30
Ознаки ранньої деменції
0:40
Емоції, які погіршують здоров'я
14:00
Домашнє насилля провокує психічні проблеми у жінок
7:00
Основні причини літньої депресії
22:00
Ідеальна жінка очима сучасного чоловіка
20:30
Після розлучення ми шукаємо схожих партнерів
6:20
Звички нещасних жінок
23:00
Психологи розповіли, як виховувати маленьких дітей
11:00
Які фактори руйнують ваш шлюб?
23:30
Сучасні діти страждають від проблем зі стресостійкістю
15:30
Як захистити психіку на роботі?
Здоров'я в соцмережах: