Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Панічна атака: основні ознаки порушень

17:00, 13 Тра 2019 · Категорія: Психологія, Чоловіче здоров'я · Переглядів 399 · 

"Країна здоров'я" дізнавалась, як розпізнавати панічні атаки.

Панічна атака у людини

Панічна атака у людини



Вчений з Бейлорського медичного коледжу (США), професор Асім Шах, розповів в публікації видання Medical Express про те, як навчиться впізнавати панічні атаки. За словами фахівця, напади паніки часто плутають з серцевими нападами, і дійсно, деякі симптоми можуть наводити на думку, що у людини відмовляє серце.

"Ось симптоми панічної атаки: прискорене серцебиття, здавлювання в грудях (аж до печіння), відчуття втрати контролю, тремтіння, озноб, сильне потовиділення, клубок у горлі, відчуття відірваності від реальності", - розповів професор Асім Шах.

Вчений зазначив, що відмінною рисою панічних атак є їх властивість проходити в ситуації, коли думки перенаправляються на щось позитивне, або ж при глибокому диханні. Також він додав, що важливо розрізняти панічну атаку і підвищену тривожність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити при панічній атаці?

"Панічна атака трапляється раптово і триває не більше 30 хвилин. При безконтрольної тривожності почуття приреченості, страху чогось, психологічної напруги може тривати місяцями", - пояснив професор.

Експерт вказав на те, що напади паніки піддаються лікуванню, тому при їх прояві слід обов'язково звертатися за допомогою. Якщо не звертати уваги і запустити ситуацію, виростає ризик ускладнень, пов'язаних з психічними розладами, зловживанням алкоголем і іншими проблемами зі здоров'ям.

Вцілому до панічних атак виявляються схильними люди, з переконаннями у власній слабкості та вразливості. Найбільш поширені страхи серед них - це страх померти від інфаркту або інсульту, страх виглядати смішно або неадекватно в очах оточення, страх зійти з розуму або повестися неправильно. Помічено, що люди, які відчувають панічні атаки, частіше виростають в сім'ях, в яких дітей намагаються захистити від будь-яких складнощів, одночасно лякаючи їх небезпеками навколишнього світу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Арт-терапія покращує психічний стан
10:00
Що не подобається людям в ліжку?
19:45
Як відеоігри впливають на психіку людини?
9:00
Як побороти лінь і позбутись від страху?
14:00
Хобі допомагає боротись з депресією
9:00
Здатність до подяки робить людину щасливішою
15:30
Що їсти, якщо відчуваєте тривогу?
7:00
Депресія прискорює старіння організму
8:00
Як позбутись від неприємних спогадів?
7:00
Основні ознаки сильної особистості (ВІДЕО)
8:00
Фактор, який призводить до ігроманії
12:30
Позбуваємось від тривожності: прості методи
6:20
Прийняти важливі рішення допоможе монетка
23:30
Арт-терапія для психологічної рівноваги
8:00
Панічні атаки: які симптоми?
8:00
Залежність від відеоігор проявляється в життя підлітків
10:00
Психологія: ознаки доступної жінки
19:45
Людський мозок запрограмований на сум за партнером
21:00
Вплив відеоігор на психічне здоров'я людини
10:00
Депресивні стани прискорюють процес старіння
8:00
Егоїзм на карантині: чому важливо його проявляти?
20:30
Чоловічі риси, які найбільше цінують жінки
9:00
Як зберегти сім'ю у період коронавірусу?
14:00
Вчені розповіли про підтипи депресії
10:00
Як уникнути непотрібних покупок?
7:00
Коли ми починаємо себе найщасливішими?
8:00
Емоції, які шкодять здоров'ю
7:00
Секрети вдалої сварки з близькими
23:30
Поради, які допоможуть зрозуміти чоловіка
11:00
Тіло болить через емоції
10:00
Діти на карантині страждають від депресій
15:30
Залежність від смартфона: як впоратись з проблемою?
10:00
Аерофобія: як впоратись з проблемою?
19:45
Пошкодження спинного мозку призводять до психічних проблем
17:00
Чому жінки більше схильні до депресій?
19:45
Фактор, який збільшує ризик виникнення шизофренії
12:30
Як позбутись стресу на самоізоляції?
11:00
Порушення сну свідчать про шизофренію?
23:00
Як стрес впливає на здоров'я?
17:00
Продукти, які позбавлять від тривожності
Здоров'я в соцмережах: