Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому люди не визнають медитацію?

08:00, 23 Тра 2019 · Категорія: Наука · Переглядів 829 · 

Прийнято вважати, що медитація розслабляє тіло та розум людини. Детальніше - читайте у матеріалі.

Користь чи шкода медитації

Користь чи шкода медитації



Але недавнє дослідження показало, що 25% медитують зіткнулися з негативними психологічними наслідками.

Спільне дослідження вчених з Великобританії, Німеччини та Словенії дозволило засумніватися в універсальній користі практики медитації для здоров'я людини. Є точка зору, підтримана деякими вченими, про те, що медитація - це потужний засіб для досягнення релаксації і боротьби з проявами стресу. Дослідження, які показували, що регулярно медитують люди знижували рівень тривожності і панічних розладів, позбавлялися від страхів перед важкими хворобами, зменшували показники робочого стресу і навіть досягали сексуальної гармонії. Все це сприяло великому поширенню практики медитації серед мільйонів людей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Медитація понижує тиск

І ось тепер дослідники провели опитування 1 232 людей, які медитували не менше двох місяців. Одне з питань звучало так: "Коли-небудь ви стикалися з особливо неприємними переживаннями, включаючи тривожні розлади, страхи, негативні емоції чи думки тощо, які могли бути викликані практикою медитації?". Ствердно, на нього відповіли в середньому 25% учасників опитування. При цьому чоловіки частіше давали ствердну відповідь на це питання, ніж жінки - співвідношення склало 28,5% проти 23%.

Найчастіше медитація викликала негативні переживання і у тих, хто не мав будь-яких виражених релігійних уподобань. Цікаво, що медитація також частіше сприймалася негативно серед тих, хто вирушав у спеціальні ретріти для здійснення цієї практики, ніж серед тих, хто ніколи подібних поїздок не робив. Відзначимо, що науці майже нічого не відомо про психічні проблеми, пов'язані з практикою медитації.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Молочні продукти для попередження переломів
15:30
Алкоголь, який захищає від хвороб
7:00
Науковці зробили прогноз про закінчення пандемії COVID-19
18:55
Немовлята люблять, коли дорослі імітують їхню поведінку
12:30
Вплив ненормативної лексики на здоров'я
6:20
Стрес матері може бути корисним для дитини
0:20
Механізм для відновлення нервових клітин
17:00
Жорстоке поводження з дітьми проявляється хворобами в зрілості
14:00
Самокритичність - ознака високого інтелекту
19:45
Людський мозок запрограмований на сум за партнером
11:00
В якому віці організм людини починає старіти?
20:30
Вчені можуть знайти ліки від небезпечної дитячої хвороби
11:00
Деякі люди можуть спати всього 5 годин на добу
23:00
Фотошоп провокує розлади харчової поведінки
22:00
Вчені пояснили схильність підлітків до електронних сигарет
14:00
Вчені розповіли про підтипи депресії
11:00
Кокосова олія ефективна для боротьби з COVID-19
17:00
Гени, які регулюють корисні жири в організмі
6:20
Дефіцит йоду провокує затримку у розвитку
20:30
Молекула допоможе відновлюватись людям з паралічем
22:00
Як осанка впливає на впевненість?
21:00
Жіночий мозок старіє повільніше
23:30
Німецькі вчені розповіли про вірогідний метод зараження COVID-19
17:00
Пластир врятує людей від діабету
7:00
Користь білого шуму для здоров'я
22:00
Чому виживають клітини раку молочної залози?
15:30
Знання мов не покращує інтелект людини
19:45
Фактор, який збільшує ризик виникнення шизофренії
0:20
Верба - рослина, яка допоможе боротись з раком
22:00
Як стрес змінює мозок людини?
19:45
Коронавірус може жити у вашому холодильнику
15:30
Спосіб, який допоможе зупинити рак
6:20
Раком можна заразитись
15:30
Вчені зупинять розвиток раку молочної залози
14:00
Британці розробили унікальний тест для визначення гепатиту В
0:20
Як пов'язані кишечник та мозок?
23:00
Спеціальне навчання допоможе лікувати пухлини
15:30
Шкідлива робота може вбивати людей
7:00
Поширені міфи про наше тіло
23:00
Зміни в мозку провокують порушення сну
Здоров'я в соцмережах: