Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому люди не визнають медитацію?

08:00, 23 Тра 2019 · Категорія: Наука · Переглядів 714 · 

Прийнято вважати, що медитація розслабляє тіло та розум людини. Детальніше - читайте у матеріалі.

Користь чи шкода медитації

Користь чи шкода медитації



Але недавнє дослідження показало, що 25% медитують зіткнулися з негативними психологічними наслідками.

Спільне дослідження вчених з Великобританії, Німеччини та Словенії дозволило засумніватися в універсальній користі практики медитації для здоров'я людини. Є точка зору, підтримана деякими вченими, про те, що медитація - це потужний засіб для досягнення релаксації і боротьби з проявами стресу. Дослідження, які показували, що регулярно медитують люди знижували рівень тривожності і панічних розладів, позбавлялися від страхів перед важкими хворобами, зменшували показники робочого стресу і навіть досягали сексуальної гармонії. Все це сприяло великому поширенню практики медитації серед мільйонів людей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Медитація понижує тиск

І ось тепер дослідники провели опитування 1 232 людей, які медитували не менше двох місяців. Одне з питань звучало так: "Коли-небудь ви стикалися з особливо неприємними переживаннями, включаючи тривожні розлади, страхи, негативні емоції чи думки тощо, які могли бути викликані практикою медитації?". Ствердно, на нього відповіли в середньому 25% учасників опитування. При цьому чоловіки частіше давали ствердну відповідь на це питання, ніж жінки - співвідношення склало 28,5% проти 23%.

Найчастіше медитація викликала негативні переживання і у тих, хто не мав будь-яких виражених релігійних уподобань. Цікаво, що медитація також частіше сприймалася негативно серед тих, хто вирушав у спеціальні ретріти для здійснення цієї практики, ніж серед тих, хто ніколи подібних поїздок не робив. Відзначимо, що науці майже нічого не відомо про психічні проблеми, пов'язані з практикою медитації.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

17:00
Забруднене повітря може проникати у плаценту вагітних
15:30
Ракові клітини знущують одна одну для виживання
14:00
Пиво вбереже від розвитку діабету
12:30
Нестача сну провокує ожиріння у школярів
19:45
Науковці створили "розумні" піжами
17:00
Слуховий апарат захистить в маразму
10:00
Солодощі, які пробуджують інтимне бажання
9:00
Найпоширеніша причина поганого настрою
6:20
"Пивний живіт" росте не від пива
11:00
Тіло людини може рухатись після смерті
0:40
Швидкість ходьби впливає на життя
9:00
Чому зникають наші родимки?
22:00
У якому віці ми починаємо старіти?
19:45
Чому стояти корисно для здоров'я?
0:40
Наука довела користь авокадо
22:00
Брехня доводить людей до божевілля
21:00
Як куріння впливає на сон?
17:00
Як газована вода впливає натривалість життя?
6:20
Ізраїльські фахівці створили унікальний захист від бактерій
0:20
Ідеальний розмір чоловічої гордості
15:30
Мозок собак змінився заради контакту з людиною
11:00
Музика посилює дію знеболювальних
20:30
Денний сон: яка користь?
17:00
Основна шкода штучного світла вночі
6:20
Лабораторний мозок несподівано ожив
23:00
Чистити мозок буде спеціальний робот
17:00
Чому небезпечно жити на найвищих поверхах?
12:30
Посмішка додає людині привабливості
11:00
Сердечникам корисно заводити собак
10:00
Любителів селфі вважають лузерами
0:20
Британські вчені роповіли, як продожити життя
12:30
Свинячі серця пересаджуватимуть людям
6:20
Вчені винайшли універсальні ліки від застуди
11:00
Інтимне життя впливає на здоров'я суглобів
14:00
Вчені займаються розробкою вакцини від хламідій
9:00
Клітини, які провокують безпричинний смуток
9:07
Импульсный ток Дарсонваля: что нужно знать о процедуре?
8:00
Голод покращить пам'ять
17:00
Естроген в організмі матері призводить до аутизму у малюків
0:20
Зрадники у шлюбі частіше роблять погані вчинки на роботі
Здоров'я в соцмережах: