Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому люди не визнають медитацію?

08:00, 23 Тра 2019 · Категорія: Наука · Переглядів 681 · 

Прийнято вважати, що медитація розслабляє тіло та розум людини. Детальніше - читайте у матеріалі.

Користь чи шкода медитації

Користь чи шкода медитації



Але недавнє дослідження показало, що 25% медитують зіткнулися з негативними психологічними наслідками.

Спільне дослідження вчених з Великобританії, Німеччини та Словенії дозволило засумніватися в універсальній користі практики медитації для здоров'я людини. Є точка зору, підтримана деякими вченими, про те, що медитація - це потужний засіб для досягнення релаксації і боротьби з проявами стресу. Дослідження, які показували, що регулярно медитують люди знижували рівень тривожності і панічних розладів, позбавлялися від страхів перед важкими хворобами, зменшували показники робочого стресу і навіть досягали сексуальної гармонії. Все це сприяло великому поширенню практики медитації серед мільйонів людей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Медитація понижує тиск

І ось тепер дослідники провели опитування 1 232 людей, які медитували не менше двох місяців. Одне з питань звучало так: "Коли-небудь ви стикалися з особливо неприємними переживаннями, включаючи тривожні розлади, страхи, негативні емоції чи думки тощо, які могли бути викликані практикою медитації?". Ствердно, на нього відповіли в середньому 25% учасників опитування. При цьому чоловіки частіше давали ствердну відповідь на це питання, ніж жінки - співвідношення склало 28,5% проти 23%.

Найчастіше медитація викликала негативні переживання і у тих, хто не мав будь-яких виражених релігійних уподобань. Цікаво, що медитація також частіше сприймалася негативно серед тих, хто вирушав у спеціальні ретріти для здійснення цієї практики, ніж серед тих, хто ніколи подібних поїздок не робив. Відзначимо, що науці майже нічого не відомо про психічні проблеми, пов'язані з практикою медитації.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

17:00
Чому дивитись на зелень корисно для здоров'я?
15:30
Проблеми недоношених дітей у дорослому віці
23:30
Вчені довели, що сільські діти розумніші
15:30
Ідеальний вік для почаку сімейного життя
10:00
Яблучна шкірка допомагає наростити м'язи
7:00
Ванільний запах зменшує апетит
6:20
Як тренувати мозок у похилому віці?
19:45
Як їжа та алкоголь впливають на мозок?
7:00
"Токсичні" чоловіки та подруги руйнують здоров'я
20:30
Відмова від алкоголю позитивно впливає на психіку
7:00
Вчені розвінчали популярні міфи про сон
6:20
Музика допомагає дітям вчитись краще
19:45
Як радіація з космосу впливає на організм?
13:20
Почему отдыхать в горах полезно для здоровья?
10:00
Вчені відкрили нове аутоімунне захворювання
21:00
Вчені створили цуценят-роботів
14:00
Гібрид людини та мавпи: чому не варто експериментувати?
0:40
Чи можуть електронні сигарет пошкодити мозок?
21:59
Де зберегти стовбурові клітини?
8:00
Вчені визначили найсексуальнішу націю у світі
7:00
Поза під час сну розкаже про характер
14:00
Фактор старіння організму
6:20
Хто найчастіше епілює зону бікіні?
9:00
У США науковці створили жіночу віагру
20:30
Люди, які хворили раком рідше страждають від маразму
12:30
Риси, які свідчать про високий інтелект
21:00
Позіхання може свідчити про перегрівання мозку
12:30
Третина жінок ходять на побачення, щоб поїсти
11:00
Молоді люди не користуються дезодорантами
6:20
Використання косметичних засобів провокує хвороби
17:00
Сторінка у Facebook розкаже про здоров'я
6:20
Фахівці розвінчали міф про алкоголь та спеку
0:40
Гранати уповільнюють старіння?
22:00
Основна причина стресу у сучасних жінок
7:00
Жінкам не подобаються кубики пресу у чоловіків
21:00
Жінкам похилого віку треба більше ходити пішки
20:30
Науковці винайшли додаток, які аналізує кашель
19:45
Вчені винайшли прикраси-контрацептиви для жінок
6:20
Скільки кроків потрібно проходити щодня?
11:00
Оптимістам простіше боротись з хворобами
Здоров'я в соцмережах: