Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Раціон, який продовжить життя

08:00, 26 Кві 2018 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 1232 · 

"Країна здоров'я" розповість, як продовжити тривалість життя за допомогою правильного раціону.

Спеціальний раціон продовжить життя

Спеціальний раціон продовжить життя



Козяче молоко, червоне вино, овечий сир, помідори і бобові. Цими продуктами регулярно харчуються мешканці Сардинії, де середня тривалість життя близько 100 років.

Горіхи, зернові, фрукти і овочі, бобові, лосось, авокадо, соєве молоко. Перелік цих продуктів входить в меню жителів Південної Каліфорнії, де практично всі живуть не менше 90 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Правила довголіття від доктора Хінохари

Капуста, патисони, бобові, часник, корінь імбиру, рис, гарбуз і дуже рідко - молочні і м'ясні продукти. На Коста-Ріці харчуються в основному цими продуктами, тому і живуть довго.

Середземноморська дієта, що включає в себе дари природи і моря. Цю дієту вчені називають панацеєю від безлічі недуг. Так харчуються мешканці одного з грецьких островів, де тривалість життя висока.

Урізноманітніть своє харчування, включивши ці продукти, щоб поліпшити якість здоров'я і дожити до глибокої старості та скаржитись на хронічні захворювання серця, судин, суглобів, а також органів шлунково-кишкового тракту.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Чай з лимоном - напій довголіття
7:00
Хвороби хребта впливають на тривалість життя
0:40
Доступний для кожного секрет довголіття
7:30
Кава, яка може продовжити життя
0:40
Несподіваний спосіб продовжити життя
0:40
Продукти з флавонолами, які продовжують життя
7:30
Секрет мислення довгожителів
22:00
Звички для уповільнення старіння
13:00
Ферментовані продукти - ключ до довголіття
14:00
5 простил правил від довгожителів
14:00
Звички усіх довгожителів
19:45
Перець чилі - секрет довголіття
17:00
Прості кроки, які допоможуть жити довше
11:30
Як бабусі вплинули на тривалість життя людей?
20:30
Методика, яка допоможе зцілювати організм
21:00
Несподіваний фактор, який впливає на тривалість життя
7:30
Продукти, які допоможуть дожити до старості
22:00
Продукт, який допоможе дожити до 100 років
15:30
Оптимальний час прогулянки для довголіття
21:00
Зелений чай для довголіття
12:30
Вживання цього продукту продовжує життя
7:30
Продукти, які продовжують життя
18:00
Секрети довгого життя
8:00
Щедрість може продовжувати життя
7:00
Як чоловікам продовжити життя?
7:30
Заняття, яке уповільнює старіння
22:00
Орган, який відповідає за тривалість життя
12:34
Управління хронічним болем у літніх осіб у домівках для престарілих
21:00
Спілкування може продовжувати життя
10:00
Де люди живуть найдовше?
17:00
Дієта може сприяти продовженню життя
16:38
Как правильно ухаживать за пожилым человеком?
10:00
Вчені: кавомани живуть довше
19:38
Риси, якими володіють довгожителі
10:00
Вчені зможуть продовжувати життя людини на кілька років
11:00
ТОП-5 продуктів довгожителів
7:00
Комфортний спосіб продовження життя
9:00
Способи продовження життя, які працюють
13:00
Причини здоров'я та довголіття японців
12:30
Як зубна паста продовжує життя?
Здоров'я в соцмережах: