Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Розумне голодування продовжує життя

00:40, 29 Бер 2019 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 1582 · 

Науковці заявили, що люди, які переіодично голодують, частіше живуть довше.

Користь голодування

Користь голодування



До такого висновку прийшли вчені з Гарвардської медичної школи, провівши експеримент над черв'яками.

Дослідники з'ясували, що завдяки голодуванню знижується активність вродженого імунітету, через скорочення синтезу білка p38. Коли організм старіє, активний вроджений імунітет стає провокатором розвитку хронічних запальних процесів, клітинних порушень і хвороб, небезпечних для життя. Але коли його робота приглушується, активуються генетичні механізми, здатні побороти запальні процеси.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Голодування прискорює метаболізм

Вчені з'ясували, що голодування пригнічує вироблення білка p38 і пригальмовує роботу вродженого імунітету за рахунок інсуліноподібного фактору росту 1 (IGF1). Цей білок сприяє запуску процесів, що пригнічують ріст запалень. Що, в свою чергу, запобігає раннє поділ клітин. З цим фактором експерти пов'язують продовження життя.

У 2018 голландські дослідники з'ясували, що якщо скоротити добову норму споживаних калорій, то на 40% знизиться рівень запалень, що впливають на клітини мозку. Тоді вчені прийшли до висновку, що завдяки голодуванню знижується зростання мікроглії (клітин нервової системи) - провокатора розвитку хвороби Альцгеймера.

Відзначимо, що ніколи не можна займатися голодуванням без консультації у лікаря. У вас можуть бути захворювання, при яких не можна обмежувати себе в їжі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Відпустка продовжить життя
0:20
Секрети, які допоможуть жити довше
15:30
Колір волосся може впливати на тривалість життя
7:00
Продовжити молодість можуть продукти харчування
10:00
Продукт, який вбереже від ранньої смерті
9:00
Броколі гальмують процеси старіння
19:45
Перець чилі - секрет довголіття
6:20
Коктейль з трьох препаратів довголіття
19:45
Чай, який продовжить ваше життя
20:30
Простий сніданок, який допоможе жити довше
0:20
Жіноча звичка, яка пришвидшує настання старості
6:20
Яка кава продовжує життя?
7:00
Коронавірус негативно впливає на тривалість життя
17:00
Позитивне ставлення до старіння продовжує життя
7:00
Як фізична активність продовжує життя?
6:20
Як колір волосся впливає на тривалість життя?
8:00
Вживання оливкової олії продовжує життя
17:00
Як зберегти молодість до глибокої старості?
6:20
Любов до мистецтва продовжує життя
10:00
Зелений чай продовжує життя людини
6:20
Методи, які допоможуть уповільнити старіння
12:30
Як голодування оздоровлює та продовжує життя?
6:20
Ліки від діабету продовжують життя
21:00
Фізична активність продовжує життя
23:30
Щастя партнера впливає на тривалість вашого житя
9:00
Кава продовжує життя
6:20
Спорт, який захистить від ранньої смерті
6:20
Пробіжка вбереже від передчасної смерті
12:30
Ідеальний раціон для довголіття
10:00
Квасоля - секрет довголіття
20:30
Фініки - секрет довголіття
8:00
Як зупинити старіння організму?
8:00
Люди, які встають кожні 30 хвилин, живуть довше
14:00
13 хвилин на день допоможуть продовжити життя
17:00
Продовжити життя на 12 років реально!
22:00
Чорнослив уповільнить процеси старіння
22:00
Поради, які допоможуть жити довше
23:20
ТОП 5 продуктів, які сповільнять старіння шкіри
12:30
Основні секрети довгожителів
17:00
Прості правила, які продовжать життя
Здоров'я в соцмережах: