Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Квасоля - секрет довголіття

10:00, 08 Жов 2019 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 519 · 

Найкращим продуктом, що сприяє продовженню життя, фахівці назвали доступну всім дешеву квасолю.


Квасоля для довголіття

Квасоля для довголіття



"Квасоля знаходиться на вершині списку продуктів, що безпосередньо впливають на довголіття людини", - заявили дослідники з США.

Вони склали перелік з 10 продуктів харчування, вживання яких безпосередньо впливає на стан організму і на його схильність до тривалого життя.

Квасоля, на думку авторів списку, має бути присутня в кожному прийомі їжі. При цьому для зміцнення здоров'я, як вважають медики, підходить навіть консервована квасоля, яку вони рекомендують додавати практично в усі страви.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Квасоля для швидкого схуднення

Корисні властивості квасолі, відзначають лікарі, обумовлені її складом: в ній міститься така безліч цінних нутрієнтів, що конкуренції з квасолею не витримують навіть очевидно корисні продукти. Цей вид бобових містить в собі крохмаль, вуглеводи, амінокислоти, каротин, майже всі необхідні людині вітаміни (A, K, E, B1, B2, PP, B6, C) і мінерали (Ca, Fe, K, Cu, Zn, S ), а також легкозасвоювані білки, що перевершують за харчовою цінністю багато сортів риби і м'яса.

"Вживання квасолі, завдяки вмісту в ній заліза, сприяє формуванню еритроцитів, надходження кисню в усі клітини організму, підвищенню імунітету", - повідомили представники Американського інституту по вивченню раку.

Експерти вказують, що при проведених раніше наукових дослідженнях були знайдені докази того, що вживання квасолі допомагає при багатьох захворюваннях - наприклад, при ревматизмі, кишкових інфекціях, захворюваннях шкіри, бронхів. Крім цього, аргінін, присутній в складі квасолі, знижує рівень цукру в крові і надає інсуліноподібний ефект на процес обміну речовин, що захищає від розвитку діабету і ожиріння.

Відзначимо, що наступними в списку продуктів довголіття виявилися ягоди, червона капуста, гриби, зелень, насіння льону, горіхи, кукурудза, чай і цільне зерно.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Відпустка продовжить життя
0:20
Секрети, які допоможуть жити довше
15:30
Колір волосся може впливати на тривалість життя
7:00
Продовжити молодість можуть продукти харчування
10:00
Продукт, який вбереже від ранньої смерті
9:00
Броколі гальмують процеси старіння
19:45
Перець чилі - секрет довголіття
6:20
Коктейль з трьох препаратів довголіття
19:45
Чай, який продовжить ваше життя
20:30
Простий сніданок, який допоможе жити довше
0:20
Жіноча звичка, яка пришвидшує настання старості
6:20
Яка кава продовжує життя?
7:00
Коронавірус негативно впливає на тривалість життя
17:00
Позитивне ставлення до старіння продовжує життя
7:00
Як фізична активність продовжує життя?
6:20
Як колір волосся впливає на тривалість життя?
8:00
Вживання оливкової олії продовжує життя
17:00
Як зберегти молодість до глибокої старості?
6:20
Любов до мистецтва продовжує життя
10:00
Зелений чай продовжує життя людини
6:20
Методи, які допоможуть уповільнити старіння
12:30
Як голодування оздоровлює та продовжує життя?
6:20
Ліки від діабету продовжують життя
21:00
Фізична активність продовжує життя
23:30
Щастя партнера впливає на тривалість вашого житя
9:00
Кава продовжує життя
6:20
Спорт, який захистить від ранньої смерті
6:20
Пробіжка вбереже від передчасної смерті
12:30
Ідеальний раціон для довголіття
10:00
Квасоля - секрет довголіття
20:30
Фініки - секрет довголіття
8:00
Як зупинити старіння організму?
8:00
Люди, які встають кожні 30 хвилин, живуть довше
14:00
13 хвилин на день допоможуть продовжити життя
17:00
Продовжити життя на 12 років реально!
22:00
Чорнослив уповільнить процеси старіння
22:00
Поради, які допоможуть жити довше
23:20
ТОП 5 продуктів, які сповільнять старіння шкіри
12:30
Основні секрети довгожителів
17:00
Прості правила, які продовжать життя
Здоров'я в соцмережах: