Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Перелік найбільш корисних фруктів

09:30, 20 Бер 2014 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 2363 · 

Овочі та фрукти повинні бути невід'ємною частиною раціону кожної людини. Деякі продукти є особливо корисними для здоров'я людини. Детальніше про ці продукти читайте далі.

деякі фрукти є особливо корисними

деякі фрукти є особливо корисними



Банан

Цей фрукт здатен знизити кров'яний тиск та здійснити профілактику захворювань серця. Також даний продукт дозволить стабілізувати роботу шлунку та знизити кислотність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перелік найбільш корисних солодощів

Яблуко

Яблука містять значну кількість вітамінів, особливо ті, які були зібрані безпосередньо у вашому регіоні проживання. Яблука також містить значну кількість клітковини та пектину. Особливо багато поживних речовин міститься у шкірці.

Лимон

Лимон є відмінним засобом від застуди та для зміцнення імунітету. Також даний продукт є чудовим жироспалювачем та дозволить зменшити апетит.

Абрикос

У зимовий період підійде і курага. Ці продукти здатні поповнити запаси бета-каротину в організмі, який допоможе боротись з старінням шкіри та збільшить гостроту зору.

Ківі

Регулярне вживання даного фрукту дозволить очистити кишківник, оскільки володіє послаблюючою дією. Якщо ви прагнете схуднути, то ківі укріпить ваш імунітет під час цього процесу.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про перелік продуктів, які містять ГМО.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:00
Як підготуватися до приходу весни?
20:00
Кількість вітаміну D, яку слід приймати після зими
22:00
Два симптоми допоможуть дізнатися про дефіцит вітаміну B12
1:00
Перераховані основні переваги винограду для здоров'я
14:00
Вітамін, який варто почати приймати негайно
8:00
Користь апельсинів і мандаринів порівняли американські дієтологи
6:00
Небезпека передозування вітаміну D
1:00
Названа щоденна норма заліза для імунітету
18:00
У багатих вітаміном B12 продуктах знайшли ключ до довголіття
18:00
Як замінити дорогу екзотику на не менш корисні продукти
8:00
Дефіцит вітаміну D можна визначити по очах
23:00
Користь і шкода цитрусових
8:00
Оніміння пальців пов'язали з дефіцитом вітаміну B5
8:00
Дієтологи нагадали про зимовий дефіцит вітаміну D
1:00
Основні симптоми дефіциту вітаміну B12
23:00
Основні ознаки дефіциту вітаміну Е
20:00
Кращий сік при гіпертонії
14:00
Виноград - ефективний засіб від проблем з серцем
23:00
Навіщо потрібно їсти нут
20:00
Названа щоденна корисна доза вітаміну D
8:00
П'ять продуктів, які можуть замінити мультивітаміни
1:00
Знайоме багатьом відчуття зв'язали з дефіцитом вітаміну D
8:00
Багаті калієм продукти для довголіття
23:00
Найкраща зелень для чоловічого і жіночого здоров'я
22:00
Не викидайте кісточку авокадо: вона дуже корисна
6:00
Вітамін, дефіцит якого пов'язаний з важким COVID-19
18:00
Плаксивість назвали ознакою дефіциту важливого вітаміну
16:00
Корисна риба для боротьби з високим холестерином
8:00
Що їсти при дефіциті калію?
6:00
Несподівана ознака дефіциту вітаміну C
19:00
Користь родзинок
14:00
Корисні вітаміни для здоров'я волосся
6:20
Рослинні продукти з вітаміном Е
23:30
Вітамін, який допоможе завагітніти
21:00
10 продуктів харчування, які допомагають поліпшити настрій
19:00
Як правильно приймати вітаміни?
14:00
Ознака дефіциту вітаміну B12
12:00
Несподівана користь авокадо
11:50
Корисні властивості насіння чіа
11:00
Знайдено рослину, яке знижує цукор у крові та підвищує лібідо
Здоров'я в соцмережах: