Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Перелік найбільш корисних фруктів

09:30, 20 Бер 2014 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 2866 · 

Овочі та фрукти повинні бути невід'ємною частиною раціону кожної людини. Деякі продукти є особливо корисними для здоров'я людини. Детальніше про ці продукти читайте далі.

деякі фрукти є особливо корисними

деякі фрукти є особливо корисними



Банан

Цей фрукт здатен знизити кров'яний тиск та здійснити профілактику захворювань серця. Також даний продукт дозволить стабілізувати роботу шлунку та знизити кислотність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перелік найбільш корисних солодощів

Яблуко

Яблука містять значну кількість вітамінів, особливо ті, які були зібрані безпосередньо у вашому регіоні проживання. Яблука також містить значну кількість клітковини та пектину. Особливо багато поживних речовин міститься у шкірці.

Лимон

Лимон є відмінним засобом від застуди та для зміцнення імунітету. Також даний продукт є чудовим жироспалювачем та дозволить зменшити апетит.

Абрикос

У зимовий період підійде і курага. Ці продукти здатні поповнити запаси бета-каротину в організмі, який допоможе боротись з старінням шкіри та збільшить гостроту зору.

Ківі

Регулярне вживання даного фрукту дозволить очистити кишківник, оскільки володіє послаблюючою дією. Якщо ви прагнете схуднути, то ківі укріпить ваш імунітет під час цього процесу.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про перелік продуктів, які містять ГМО.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:30
Симптоми передозування вітаміну D
1:20
Звичайний гарбуз принесе шалену користь організму
22:17
Продукти, котрі допоможуть перемогти авітаміноз
9:30
Продукти, котрі наситять організм вітаміном D
17:30
Продукти, які допоможуть підтримати ваше серце
12:30
Незвичний дефіцит вітаміну В6
9:00
Плакливість свідчить про дефіцит вітаміну
10:00
Вітаміни для лікування мігрені
12:30
Хвороби, які провокує нестача вітаміну D
17:00
Вітаміни, які допоможуть відновити волосся
21:00
Самостійне вживання вітамінів призводить до хвороб нирок
11:00
Найкращі вітаміни для відновлення волосся
23:00
Дефіцит корисних елементів не заповнити вживанням вітамінів
12:30
Неправильне вживання кави призводить до дефіциту кальцію
6:20
Вітамін для швидкого росту волосся
20:30
Користь вітаміну В6 для здоров'я
21:00
Дефіцит цього вітаміну не дозволяє схуднути
14:00
Нестача вітаміну D призводить до частих застуд
22:00
Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза?
23:00
Дефіцит магнію збільшує потяг до солодощів
17:00
Надлишок вітамінів провокує випадіння волосся
23:00
Вітаміни, які рятують від мігрені
6:20
Найважливіші мікроелементи для чоловічого здоров'я
10:00
Користь добавок з цинком для організму
19:45
Коли вітаміни та БАДи можуть нашкодити?
12:30
Незвичайні ознаки дефіциту вітаміну D
10:00
Вітаміни, які потрібні немовлятам
19:45
Вітаміни, які провокують онкологію
23:30
Повна відмова від хліба провокує дефіцит вітамінів
11:00
Ознаки нестачі важливого вітаміну в організмі
10:00
Вітамін С - секрет хорошого самопочуття
13:30
Вітамін для профілактики ГРВІ у дітей
15:30
Основні симптоми дефіциту вітаміну С
6:20
Користь вживання колагену
11:00
Позитивний вплив магнію на жіночий організм
23:30
Найпоширеніші помилки під час вживання вітамінів
11:00
Ознаки дефіциту цинку в організмі
15:30
Корисні властивості вітаміну Е
11:00
Користь вітамінів групи В
23:30
Вітамін А допомагає одужати після ГРВІ
Здоров'я в соцмережах: