Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Коли вітаміни стають отрутою

13:00, 20 Бер 2014 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 2438 · 

Восени та навесні люди масово починають скуповувати різноманітні вітаміни та харчові добавки прагнучи вберегтись від таких популярних у ці періоди захворювань. Проте чи насправді ці вітаміни такі корисні? Детальніше про це дізнавалась "Країна здоров'я".

передозування вітамінами здатне суттєво нашкодити здоров'ю

передозування вітамінами здатне суттєво нашкодити здоров'ю



Часто препарати, які позиціонуються як корисні насправді, можуть приховувати у собі небезпеку для здоров'я людини. Більше того деякі виробники знають про такі властивості продукту, який вони випускають і все одно не усувають їх.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Основні симптоми нестачі вітамінів

Наприклад, аскорбінова кислота, яка рекомендується людям з послабленим імунітетом, працівникам інтелектуальної сфери, курцям та дітям. Лікарі призначають дані вітаміни за принципом "Якщо не допоможе, то не зашкодить". Батьки купують аскорбінову кислоту і без рекомендацій лікаря для профілактики. Проте, при нормальному харчуванні необхідна доза вітаміну С і так поступає до організму. Надмірне вживання аскорбінової кислоти, може призвести до нудоти, рвоти, діареї, головного болю,безсоння та збудливість.

З тими ж мотивами можна передозувати й інші вітаміни наприклад, глюкозамін, мелатонін, кальцій і т.д. Кожен з цих вітамінів при передозуванні здатен так чи інакше зашкодити нашому здоров'ю. Тому у прийомі вітамінів слід дотримуватись золотої середини.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про топ-5 міфів про вітаміни.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:00
    Речовина, брак якої в організмі може призвести до інфаркту
    18:00
    Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
    10:00
    У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
    16:00
    Мінімальний набір вітамінів, котрий варто приймати практично всім
    18:00
    Названо вітамін, дефіцит котрого в організмі може викликати інсульт
    14:00
    У чому різниця між пробіотиками, пребіотиками та метабіотиками
    16:00
    Що таке вільні радикали і як вони впливають на організм
    16:00
    Пігменти, котрі знижують артеріальний тиск та зміцнюють сітківку ока
    18:00
    Характерні симптоми того, що у вас нестача магнію
    12:00
    Неконтрольований прийом певних вітамінів може викликати рак
    20:00
    Який вітамін може спричинити потворність плода у вагітних
    10:00
    Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
    14:00
    У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
    12:00
    Чи правда, що аскорбінова кислота може побороти віруси та інфекції
    10:00
    Чому організм людини сам не виробляє вітамін С
    16:00
    Амінокислота, котра захищає печінку та нарощує м'язову масу
    20:00
    Їжа з найбільшим вмістом цинку
    22:00
    Що таке лейцин і навіщо він потрібен організму
    22:00
    На що в організмі впливає натрій
    22:00
    Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
    22:00
    Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
    20:00
    Як виникає і чим небезпечний надлишок йоду в організмі
    10:00
    Як зрозуміти, що вашому організму бракує заліза
    18:00
    Як зрозуміти, що організму бракує вітаміну D
    16:00
    Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
    14:00
    Нестача вітаміну D може спричинити серйозні хвороби
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
    22:00
    Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
    16:00
    Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
    16:00
    Що треба їсти, аби вміти запам'ятовувати свої сни
    22:00
    Симптоми, котрі вкажуть на дефіцит заліза
    22:00
    Три фактори, котрі заважають організму засвоювати залізо
    20:00
    Чотири поради, як допомогти організму засвоїти більше заліза
    22:00
    Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза
    20:00
    Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
    18:00
    Чим загрожує організму передозування вітаміну D
    8:00
    Важливі функції кальцію в нашому організмі
    10:00
    Які продукти мають найбільше вітаміну D
    16:00
    У якій їжі можна знайти найбільше цинку
    Здоров'я в соцмережах: