Як підтримати організм у різні періоди жіночого циклу

Жінoче здорoв’я напряму залежить від гормонального фону, а він водночас - від нашого харчування. Від сніданку, обіду і вечері залежить буквально все: починаючи від нашого самопочуття, закінчуючи станом шкіри. Сучaсна дієтологія – це вже давно не про обмеження. Тепер це більше про те як через їжу зн...

Що малорухливий спосіб життя робить з жіночим здоров'ям

Всім людям потрібно достатньо рухатися.

Що таке електроліти і навіщо вони потрібні організму

Чули фразу про те, що людині треба попити електроліти? Спробуємо з цим розібратися.

Як впоратися з закладеним носом під час вагітності

Закладений ніс приносить дискомфорт, але під час вагітності можна користуватися далеко не всіма ліками.

Чим небезпечні туфлі на високих каблуках

Звісно, жінки люблять виглядати красиво і носити каблуки. Але їхнє регулярне використання може нашкодити.

6 міфів про целюліт, в які більше не варто вірити

Целюліт - один з головних страхів жінок. Але певні міфи треба спростувати.

Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування

Потрібно уважно ставитися до власного раціону під час грудного вигодовування.

Три ефективні вправи, які допоможуть жінкам накачати прес

Хочете накачати прес, але не виходить? Тоді спробуйте ці вправи.

Які обстеження варто проходити для профілактики раку грудей

Рак грудей - дуже небезпечна хвороба, яка особливо поширена серед жінок.

Корисна зелень, яка під час вагітності може спровокувати викидень

Хоча кропива загалом дуже корисна, але їсти її під час вагітності категорично заборонено.

Вид капусти, який зменшує частоту припливів під час менопаузи

Жінкам з менопаузою варто звернути особливу увагу на броколі.

Прийом гормонів під час менопаузи

Менопауза рано чи пізно приходить до будь-якої жінки.

Чому у жінки може знижуватися лібідо

Статевий потяг у жінки може знижуватися через окремі причини.

Коли треба видаляти матку, а коли без цього можна обійтися

Видалення матки - дуже серйозна процедура, тож варто все перевірити перед прийняттам такого рішення.

Норма та відхилення від неї для жіночих критичних днів

Скільки в нормі мають бути місячні? Зараз розберемося.

Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу

З'ясувалася ще одна корисна властивість червоного м'яса.

Що зробити, аби легше почуватися при ПМС

Під час передменструального синдрому жінці дуже важко.