Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Основні причини здригування уві сні

10:00, 12 Жов 2020 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 588 · 

Кожна людина хоча б раз у житті відчувала хаотичне здригування під час сну.

Здригування під час сну

Здригування під час сну



Медики називають цей феномен нічною міоклонією або гіпнотичним сном.

Цей збій не має негативного впливу на організм, проте може переривати сон. За словами лікарів, зазвичай нічні судоми вказують на сильний емоційний сплеск, фізичні навантаження або стрес.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нестача сну може пошкоджувати ДНК

Примітно, що здригування можуть відбуватися і під час неспання. Особливу небезпеку це становить для водіїв, оскільки через судоми вони можуть не впоратися з керуванням транспортного засобу та створити аварійну ситуацію.

Щоб вночі не виникало здригувань лікарі рекомендують закінчувати фізичну і розумову активність за 3-4 години до сну.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:00
Запаморочення і проблеми із зором назвали симптомами нестачі важливого вітаміну
14:00
Про найкорисніший молочний продукт розповіла нутриціолог
11:00
Надлишок алюмінію в організмі може стати причиною серйозного захворювання
8:00
Гіпертонія: всього один мінерал допоможе знизити високий кров'яний тиск
6:00
Чим загрожує пропуск сніданку, попередили дієтологи
1:00
Як їсти і не товстіти?
23:00
Пити воду без спраги виявилося небезпечно
22:00
Як не можна зберігати чай: кілька порад для різних сортів
20:00
Які повсякденні звички можуть призвести до діабету, розповіли лікарі
18:00
Небезпечний побічний ефект виявили у корисних омега-3 кислот
16:00
Зовнішню ознаку передракового стану назвав лікар
14:00
Які напої не можна пити натщесерце, розповів лікар
11:00
Від підвищеного тиску: дослідження підтвердило користь соку в профілактиці гіпертонії
8:00
Чи шкідливо їсти багато яєць, розповіли вчені
6:00
Як прожити довго: про важливість вітаміну D розповіли вчені
1:00
Чому лікарі радять їсти сало
23:00
Ідеальним чаєм для сніданку назвали японський напій
22:00
Лікар розкрив найнепотрібніші медичні процедури
20:00
Шість небезпечних ознак атеросклерозу: як уникнути інсульту та інфаркту
18:00
Шкідливий перекус: 5 продуктів, небезпечних для здоров'я
16:00
Як не можна готувати м'ясо: про найгірші помилки попередили експерти
14:00
Наслідки життя: найнебезпечніші продукти, яких варто уникати
13:57
Как правильно выбрать нижнее белье во время и после беременности
13:22
Якщо стоматолог пропонує коффердам - не відмовляйтесь!
11:00
В саме серце: як дачникам не нашкодити власному здоров'ю
8:00
Чи можна кинути палити і не погладшати?
6:41
Как происходит лечение кариеса?
6:00
Дві склянки гарячої води допоможуть скинути вагу і зупинити старіння
1:00
Від яких видів раку може врятувати звичайна фіззарядка
23:00
Названо найкориснішу ранкову каву
22:00
Про унікальні якості руколи розповіли лікарі
20:00
Симптоми непереносимості глютену назвали фахівці
18:00
Корисний для серця продукт назвала лікар
16:00
Чим коротше, тим краще: чому довго приймати душ щодня небезпечно
14:00
На що вказують холодні руки, пояснив невролог
11:00
Лікарі назвали ознаки підвищеного холестерину
8:00
Коли можна випити останню чашку кави перед сном?
6:00
Можливо, саме ці три помилки за сніданком заважають вам схуднути
1:00
Кропова вода почистить судини і виведе камені з нирок
23:00
Секрет корисного сніданку: кращі поєднання продуктів назвали дієтологи
Здоров'я в соцмережах: