Овес. Він містить клітковину, звану бета-глюканом, яка може допомогти знизити рівень холестерину в крові. Згідно з деякими дослідженнями, бета-глюкан ...

Дослідники з американської лікарні Бригама спільно з іспанськими вченими з Університету Мурсії провели експеримент за участю 19 жінок в постменопаузі,...

Колега містера Мора дієтологиня Джулія Зумпано рекомендує вживати грейпфрут не раніше ніж через 10 годин після кави.Вона пояснює це тим, щ...

Хоча насолода від пива наприкінці дня може допомогти вам відчути себе більш розслабленим, дієтолог Алекс Д'Еліа каже, що у довгостроковій перспективі ...

Міжнародна група дослідників вивчила дані про дієту, фізичний стан та пам'ять майже 34 тисяч жінок віком від 50 до 60 років. Учасниці дослідження тако...

Замість звичних вершків чи солодких сиропів я тепер додаю в ранкову чашку ложку оливкової олії першого віджиму. Висновки дієтологів Клівлендської клін...

Які ж продукти допоможуть вам жити довго та щасливо, читайте у матеріалі нижче.Що їдять довгожителіВчені досліджували шістьох людей, я...

Більшість меланом виникають внаслідок впливу УФ-випромінювання, що ушкоджує ДНК клітин. Нове дослідження припускає, що ультрафіолетове випромінювання ...

Нове дослідження показало, що жінкам краще тренуватися вранці, а не вечорами, якщо вони хочуть позбутися жиру на талії. Крім того, ранкові тренування ...

За словами кардіолога Девіда Сабгіра, від 50 до 71% олії в авокадо становить олеїнова кислота. Вона належить до мононенасичених жирів, які вважаються ...

Дерматолог та доктор медичних наук Іда Оренго розповіла, що більшість сучасних засобів, які ми називаємо "дезодорантами", насправді є комбінаціями дез...

Найбільш часто проявляються нудота, діарея і головний біль. Однак це далеко не всі ознаки побічного впливу ібупрофену.За словами фахівців,...

Недолік сну може викликати ряд проблем, від дисбалансу настрою до набагато більш серйозних захворювань. Регулярні безсонні ночі можуть поставити вас п...

За словами Раджа, у прохолоді краще виробляється мелатонін, який відповідає не тільки за якість сну, а й вважається гормоном, що уповільнює процес ста...

Картопля сама по собі не спричиняє набору ваги і може бути дуже задовільним, поживним елементом у калорійно обмеженій програмі схуднення.

Шведський бренд краси і благополуччя FOREO і сервіс опитувань YouGov з’ясували, що велика кількість людей у Великобританії приймають душ або ванну в н...

Гроші на вітер, або Малоінформативні аналізиПочнемо з тестів, на які пацієнти найчастіше витрачають тисячі гривень, але в результаті отримують лише пл...

Кисло-солоний смак огірків стимулює смакові рецептори, що допомагає менше відчувати бажання перекусити калорійними продуктами. Крім того, огірки склад...

Висновки опубліковані у науковому журналі Current Atherosclerosis Reports, передає earth. Що з’ясували дослідники Команда науковців пі...

Первинна недостатність вітаміну В1 називається хворобою Бері-Бері, і зараз зустрічається в районах Азії, де переважно мешкає бідне населення – люди ха...

Важливо розуміти, що целюліт не є хворобою. Це особливість фізіології, яка має не зовсім приємний для жінок естетичний ефект. Саме тому всі так посиле...

Науково-практичний журнал «Превентивна медицина» видається ДУ «Інститут епідеміології та інфекційних хвороб ім. Л. В. Громашевського НАМН України» і є...

Експерт радить не додавати цукор у напої. Також слід відмовитися від солодких газованих напоїв та соків, адже у них величезна кількість цукру.

Саме флавоноїди, за даними досліджень, можуть бути пов’язані зі зниженням ризику серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу та деяких видів раку.

З’ясувалося, жирні продукти провокують зростання внутрішньочеревного жиру, а той в свою чергу призводить до вироблення гормонів прогестерона і естроге...

Фахівці з Університету Флориди A&M протестували низку експериментальних сполук - інгібіторів поліізопренільованого цистеїніламіду (PCAI). Їхня дія при...

Вчені встановили, що вживання двох або більше порцій йогурту на тиждень пов’язане зі зниженням ризику серцево-судинних захворювань.Дослідн...

Це і той факт, що потенційні біомаркери можуть бути виявлені в дуже невеликій кількості сечі, що робить їх цікавими для майбутніх досліджень.

Розповідаємо, чому лікарі рекомендують обов’язково їсти кавуни кожного дня.Яка користь кавуна для нашого здоров’я Пі...>

Серцево-судинні захворювання залишаються однією з головних причин смертності у світі. Саме тому науковці дедалі частіше вивчають, як харчування вплива...