Дієта, яка дозволить скинути 1 кілограм на день

20:30, 08 Бер 2014 · Категорія: Дієти · Переглядів 3859 ·

Якщо ви хочете швидко схуднути, тоді ця дієта саме для вас. Детальніше про особливості цієї дієти дізнавалась "Країна здоров'я".

ця дієта дозволить швидко схуднути

Ваша система харчування повинна починатись вже о сьомій ранку, о цій порі вам слід випити зелений чай без цукру. О дев'ятій ранку можете з'їсти одне варене яйце. Ще через дві години з'їжте одну столову ложку розпарених родзинок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкращі варіанти дієтичного сніданку

Через дві години з'їжте сто грамів відвареного м'яса. Найкраще, якщо це буде дієтичне м'ясо - курятина або яловичина. Через дві години випийте склянку томатного соку. Ще через дві години з'їжте ще одне відварене яйце.

Після двох годин з'їжте одне яблуко. Через дві години випийте одну склянку молока або нежирного кефіру.

Намагайтесь усе вище перелічене вживати з якомога меншою кількістю солі. Строго дотримуйтесь цього переліку та пропорцій продуктів. Пийте якомога більше води, проте не менше, ніж одну склянку між кожним прийомом їжі.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про вегетеріанську дієту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен

Мітки: дієта, схуднення, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

21:30: Захворювання, які знищує скандинавська дієта
23:30: Три найнебезпечніші дієти для людини
22:30: 6 найкращих продуктів для здорових нирок
22:30: Найкраща дієта для захисту серця
23:30: Топ-3 дієти, які допоможуть знизити рівень цукру в крові
1:20: Дієта на буряці, котра допоможе скинути 5 кілограмів
0:20: Що дає організму полунична дієта
0:20: Дієтологиня порадила, що їсти перед сном
12:30: Вчені довели, що картопля може допомогти схуднути
15:30: Стало відомо, чому люди зриваються на дієті
19:30: Дієта на соках, котра приносить величезну шкоду здоров'ю
15:30: Як правильно переходити на вегетаріанську дієту
13:30: Плюси та мінуси від кетодієти
19:30: Їжа, котра насичує, але не дає зайвих кілограмів
10:30: Вчені назвали дієту, котра викликає депресію
17:19: Оптимальна дієта для людей, котрим 20-30 років
21:30: Основні принципи білкової дієти
23:30: Беззаперечні переваги середземноморської дієти
8:30: Виноградна дієта, котра допоможе серцю
23:30: Топ-5 дієт, які найбільше шкодять людям
1:20: Основні плюси інтервального голодування
23:30: Дієта, котра допоможе прожити на 20 років довше
19:30: Як імітація голодування допомагає організму
10:30: Науковці розробляють спеціальну дієту за ДНК
23:30: Середземноморська дієта і її плюси для здоров'я
22:30: Вчені заявили, що дієта шкодить нашому імунітету
1:20: Основні переваги та недоліки кетодієти
8:30: Гірка правда. Дієта спалює не жир, а м'язи
1:20: Чому тривалі суворі дієти шкодять здоров'ю
17:30: Чому на дієті заборонені знежирені продукти
8:30: Як боротися з почуттям голоду на дієті
8:30: Яка різниця між дієтою та розвантажувальним днем
23:30: Золоті правила розвантажувальної дієти
1:20: Поради, котрі допоможуть не зірватися на дієті
17:30: Один день - один продукт. Як сидіти на такій дієті
12:30: Цілюща дієта для максимальної чистки організму
7:30: Секрети найкращої дієти на гречці
0:20: Монодієта на кефірі, яка зробить вас стрункою
10:30: Ефективна дієта при авітамінозі
0:20: 5 правил, як не зірватися на дієті

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 5.290 Mb

Дієта, яка дозволить скинути 1 кілограм на день

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: