Основні причини зриву з дієти

20:30, 06 Бер 2014 · Категорія: Дієти · Переглядів 2274 ·

Якщо ви вже вкотре переконуєте себе сісти на дієту. проте не витримуєте і декількох днів, тоді слід зазирнути в корінь проблеми. Детальніше про те, чому відбуваються зриви дієти дізнавалась "Країна здоров'я".

алкоголь є частою причиною зриву з дієти

Спеціалісти переконують, що однієї з основних причин зриву дієт є вживання алкоголю. Такі результати були отримані в результаті дослідження, яке мало на меті визначити, які особливості психологічного підґрунтя дотримання дієти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкращі варіанти дієтичного сніданку

Учасникам експерименту було запропоновано завести щоденник на час дотримання дієти. У цьому щоденнику слід було описувати досягнення та невдачі, які переживала людина під час дотриманні дієти.

Виявилось, що фактично кожен другий учасник, який приходив на вечірки дозволяв собі алкогольні напої. Після цього учасники дозволяли з'їсти собі більше, ніж це дозволяла дієта.

Спеціалісти пояснюють це тим, що алкоголь послаблює діяльність вольової сфери і людина починає дозволяти собі те, чого б не дозволила у тверезому стані.

Окрім того, серед причини зриву дієти є смаколики, які полюбляє та чи інша людина. Особливо вони діють тоді, коли потрапляють людині на очі.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про вегетеріанську дієту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: дієта, зрив, алкоголь, солодощі

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:37: Медики назвали продукти для ефективного спалювання жиру на животі
8:10: Бразильські дієтологи назвали корисні і шкідливі продукти для сніданку
8:37: Сніданок, що знижує ризик облисіння
13:34: Дієтолог розповіла скільки яєць потрібно вживати
10:30: Коли краще важитися, якщо ви сидите на дієті
9:30: Як дотримуватися посту без шкоди для здоров'я
12:30: Дешева та ефективна дієта для схуднення
13:30: Дієта, яка може більше нашкодити організму, ніж допомогти
1:20: Вчені назвали найкращу дієту для довголіття
21:30: Захворювання, які знищує скандинавська дієта
23:30: Три найнебезпечніші дієти для людини
22:30: 6 найкращих продуктів для здорових нирок
22:30: Найкраща дієта для захисту серця
23:30: Топ-3 дієти, які допоможуть знизити рівень цукру в крові
1:20: Дієта на буряці, котра допоможе скинути 5 кілограмів
0:20: Що дає організму полунична дієта
0:20: Дієтологиня порадила, що їсти перед сном
12:30: Вчені довели, що картопля може допомогти схуднути
15:30: Стало відомо, чому люди зриваються на дієті
19:30: Дієта на соках, котра приносить величезну шкоду здоров'ю
15:30: Як правильно переходити на вегетаріанську дієту
13:30: Плюси та мінуси від кетодієти
19:30: Їжа, котра насичує, але не дає зайвих кілограмів
10:30: Вчені назвали дієту, котра викликає депресію
17:19: Оптимальна дієта для людей, котрим 20-30 років
21:30: Основні принципи білкової дієти
23:30: Беззаперечні переваги середземноморської дієти
8:30: Виноградна дієта, котра допоможе серцю
23:30: Топ-5 дієт, які найбільше шкодять людям
1:20: Основні плюси інтервального голодування
23:30: Дієта, котра допоможе прожити на 20 років довше
19:30: Як імітація голодування допомагає організму
10:30: Науковці розробляють спеціальну дієту за ДНК
23:30: Середземноморська дієта і її плюси для здоров'я
22:30: Вчені заявили, що дієта шкодить нашому імунітету
1:20: Основні переваги та недоліки кетодієти
8:30: Гірка правда. Дієта спалює не жир, а м'язи
1:20: Чому тривалі суворі дієти шкодять здоров'ю
17:30: Чому на дієті заборонені знежирені продукти
8:30: Як боротися з почуттям голоду на дієті

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.382 Mb

Основні причини зриву з дієти

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: