Коли слід починати ретельніше стежити за вагою

Ця інформація була отримана науковцями на основі проведених досліджень в рамках яких взяли участь добровольці різної статі та віку. У результаті досліджень було виявлено, що жінкам потрібно більш уважно ставитись до власної ваги вже з 31 року, а чоловікам з 32.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому люди набирають вагу?

Загалом науковці дійшли до висновку, що посилений догляд за організмом людини необхідний з тієї причини, що після тридцяти він стає більш сприйнятливим до змін різноманітного роду.

Цікаво, що більш, ніж половина визнала, що вона почала стежити за своїм здоров'ям приблизно у 34-35, коли вже помітили у себе декілька зайвих кілограмів.

Більшість чоловіків та жінок стверджують, що стежити за своєю вагою легше після тридцяти, оскільки саме у цей період ритм життя стає дещо повільнішим і з'являється більше часу для того, щоб стежити за собою.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, як їсти, щоб не набрати зайву вагу.