Харчування є одним з основних способів боротьби з зайвою вагою, особливо у вирішенні цієї проблеми допоможуть фрукти. детальніше про фрукт, який допоможе схуднути читайте у "Країні здоров'я".
яблучна шкірка врятує від зайвої ваги
Науковці провели спеціальний експеримент для того, щоб виявити, який продукт допоможе позбутись від порушень метаболізму, які спричинюють утворення зайвої ваги. Таким продуктом виявилось звичайне яблуко.
Власне вирішити проблему з зайвою вагою допоможе екстракт, який міститься у шкірці плода, тому не варто вживати яблука очищеними.
Екстракт шкірки яблука містить у собі урсолову кислоту, яка не лише допоможе спалити жирові відкладення, але й сприятиме нарощенню м'язової тканини.
Якщо вживати цю яблука з шкірками протягом декількох тижнів, то це допоможе пришвидшити процес схуднення та уникнути таких захворювать як ожиріння печінки.