Розвантажувальні дні на воді є дуже популярним способом схуднути. проте наскільки цей спосіб є корисним для людського організму. Детальніше про цей читайте у "Країні здоров'я".
розвантажувальні дні на воді підходять лише для очищення організму
Науковці переконують. що використання розвантажувального дня на воді може призвести до поганих наслідків для вашого здоров'я. Використовуватись такий розвантажувальний день може лише за умови, що він спрямований на очищення організму. Проте в такому разі процедура має відбуватись під контролем лікаря.
Якщо ж ви хочете використовувати такий спосіб для схуднення, то одноденний розвантажувальний день на воді у цьому вам не допоможе, а лише виснажить організм.
В такому разі протягом цього дня ви зможете зменшити масу тіла лише через його зневоднення. Проте вже через декілька днів вода а отже і вага знову повернеться.
Саме тому для схуднення не підходять розвантажувальні лише на воді. Схуднути допоможуть дієти, які включають в себе продукти, що можуть повноцінно забезпечити усі потреби організму.